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可爱娃娃造型饭

香菇高蛋白、低脂肪,体内还有一种一般蔬菜缺乏的麦留醇,它能转化为维生素D,这种物质被人们吸收后,对于增强婴幼儿抵抗疾病的能力,有很大的功效。尤其是气候变更的时节,宝宝吃香菇可以增强体质,抵御疾病。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
1棵
菠菜 200克
米饭 1碗
白玉菇 一把
猪肉 30克
土豆 1个
2茶匙
料酒 1茶匙
1茶匙
1/2茶匙
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