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七星瓢虫三明治

蓝莓含有丰富的果胶、花青二色素和维C，能保护心血管健康、增强视力、预防癌症，提高抵抗伤风感冒的能力。这道卡通造型的三明治加了丰富的酱料，不仅满足宝宝味蕾，还能解决宝宝厌食问题。

宜忌人群

推荐

忌食

做法: 1

准备食材：吐司2片、蛋皮2片、芝麻1撮、番茄酱适量、蓝莓果酱1小匙、巧克力酱适量。; 2

步骤1：用圆形模在土司片上切出两大两小的面包片。; 3

步骤2：切出大面包片形状的蛋皮，将蛋皮放在大面包片上，小面包片上涂上蓝莓果酱。; 4

步骤3：面包片切成三块放在上面。; 5

步骤4：用蛋皮剪出瓢虫的眼睛，在上面再放上一颗黑芝麻，挤上番茄酱和巧克力酱做瓢虫斑点。; 6

步骤5：用同样的方法做好另外一只即可。