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茶树菇鸡肉汤

相比猪肉、牛肉等脂肪含量较多的红肉，鸡肉的热量低一些，并且蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，多吃鸡肉有增强体力、强壮身体的作用。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
鸡 600克
茶树菇 30克
盐 10克
水 2升
烹饪小贴士
要一次性加足冷水，煲汤的过程中是不可以再加水的。
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