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青瓜薄荷蜜汁

蜂蜜能帮助人体迅速补充体力，消除疲劳，增强人体对疾病的抵抗力。黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地补充体液。富含钾、镁和硅等矿物质，有益皮肤健康。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后

慎食

  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
黄瓜 1根
蜂蜜 1汤匙
薄荷糖 3颗
水 1汤匙
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