食谱 > 宝宝食谱 > 婴儿补铁补血食谱大全

红豆稀饭

红豆含有丰富的营养元素如优质蛋白、不饱和脂肪酸、纤维素、各种维生素、无机盐等,宝宝适当进食,有助于宝宝补充营养元素,提高自身免疫力,增强抵抗力,保持健康发育。
宜忌人群

推荐

  • 婴儿(10个月以上)
用料
红豆 15克
大米 30克
做法
1

准备食材:红豆15克、大米30克

2

步骤1:将红豆泡入水中,浸泡一个晚上。

3

步骤2:将红豆和大米洗净。

4

步骤3:将红豆和大米放入电饭锅,加入清水,煮成粥。

5

步骤4:将红豆和大米煮至软烂的状态,盛入碗中即可。

相关食谱