×
太平洋亲子网
食谱
>
妈妈食谱
>
哺乳期便秘食谱大全
紫薯糙米粥
糙米富含膳食纤维和氨基酸，吃糙米可以补充膳食纤维和氨基酸、促进肾脏排毒、促进肠胃消化，有利于排便排尿。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
糙米
100克
紫薯
70克
冰糖
50克
相关食谱
双花蝴蝶虾
苦瓜黄豆排骨汤
胡萝卜鸡蛋黄金饼
红枣百合蒸南瓜
金针菇拌紫甘蓝
蔬菜玉米麦片粥
广式香肠炒莴笋
肉末卷心菜
山药玉米莲藕排骨汤
向日葵喷香炒饭
芹菜拌腐竹
冬菇油菜
火腿卷蔬菜
煎蛋水果沙拉
香甜玉米羹
