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紫薯糙米粥
糙米富含膳食纤维和氨基酸,吃糙米可以补充膳食纤维和氨基酸、促进肾脏排毒、促进肠胃消化,有利于排便排尿。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
糙米
100克
紫薯
70克
冰糖
50克
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