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顺产坐月子食谱大全
西芹丝拌腰果碎
腰果含有丰富的油脂,吃腰果有助于滋润肠胃,促进人体排毒排便,促进肠胃的消化,不过腰果热量较高,食用要注意控制量。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
红彩椒
20克
西芹
200克
腰果
50克
大蒜
20克
盐
1/2茶匙
白醋
2茶匙
香油
适量
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