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小猪鸡蛋羹
鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，可以增强皮肤的弹性。蛋黄含有丰富的卵磷脂对孩子的大脑发育也有益。而且鸡蛋口感细滑，无渣无骨，很适合用来制作宝宝爱吃的辅食。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
- 用料
- 鸡蛋 2个
- 清水 100克
- 火腿 3片
- 紫菜 适量
- 烹饪小贴士
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1、初次添加蛋黄，可以调成糊状或泥状，1勺子或1/4个蛋黄即可，用勺子喂给宝宝。
2、刚开始贵在尝试，不必喂太多，然后逐步加量。
3、1岁以内的婴儿每天摄入的蛋黄最好在1个以内，以免影响其他食物的摄入。
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