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冬瓜干贝汤

冬瓜有利尿消肿、清胃降火的功能，而且含有大量的蛋白质、粗纤维、钙和铁等营养物质，且冬瓜含糖量极低，进食后不但不会摄入过多营养，还能帮助清除体内脂肪。

宜忌人群

推荐

备孕
孕期
月子/产后
儿童

忌食

婴儿

用料: 排骨 100克; 冬瓜 100克; 干贝 10颗; 香菜 1棵; 盐 2茶匙

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