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鱼汤炖双白

菜花和豆芽菜富含膳食纤维，能够有效预防和缓解便秘，而加入了姜片，令这道汤水有驱寒祛湿的功效。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
鱼 250克
菜花 100克
豆芽 100克
姜 4片
葱 2根
食用油 2茶匙
盐 1茶匙
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