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清蒸小黄鱼

小黄鱼富含蛋白质，具有维持钾钠平的作用，有助于消除水肿，并能提高免疫力、缓解贫血症状，有利于维护人体健康。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
小黄鱼 300克
长椒 10克
姜 6克
葱 6克
盐 1茶匙
生抽 1汤匙
油 适量
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