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清蒸小黄鱼

小黄鱼富含蛋白质，具有维持钾钠平的作用，有助于消除水肿，并能提高免疫力、缓解贫血症状，有利于维护人体健康。

宜忌人群

推荐

备孕
孕期
月子/产后
儿童

忌食

婴儿

用料: 小黄鱼 300克; 长椒 10克; 葱 6克; 盐 1茶匙; 生抽 1汤匙; 油适量; 姜 6克

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