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备孕食谱
Q 请问高龄产妇备孕食谱有哪些？
A 要补充叶酸，老公也要一起吃最好，多吃含有维生素E的食物

准妈妈1981

Q 请您推荐几个月经不调的调理食谱吧？目前备孕中。
Q 备孕中，但是天气太炎热吃不下饭，请问有什么适合夏季的备孕食谱？是不是备孕的时候吃不下也要硬吃一点？
A 不是的。没有备孕食谱。 也没有必要吃不下硬吃。 只要食谱多样，不偏食就可以。

赵燕玲 妇产科

Q 我一直比较偏食，不喜欢吃鱼和牛奶，现在备孕期间必须要吃这些吗？能推荐一下有利于备孕的食谱吗？
A 要学会吃鱼和牛奶。 一旦怀孕后，吃鱼有助于孩子的大脑发育，喝牛奶有助于孩子的骨骼发育。

赵燕玲 妇产科

Q 求备孕食谱推荐
Q 专家，您好，我正在备孕但是有宫颈糜烂，请问会影响怀孕吗？
Q 我姐结婚差不多一年了，准备备孕，请问去做孕前检查有哪些检查项目呢？
Q 我在备孕时听很多人说怀孕会容易便秘和长痔疮，预防的方法有什么？
Q 是不是有什么备孕食谱可以介绍下？可以帮助备孕儿子的。
Q 想要个女儿，有备孕女宝的食谱吗？
Q 有备孕女宝的食谱推荐吗？
Q 有备孕女宝的食谱吗？
Q 备孕碱性食谱有什么具体的食物介绍吗？
Q 备孕食谱怎样制定？什么饮食有助于备孕呢？
A 我是备孕3个多月怀上的，也没什么特别的食谱，就是吃一些西红柿、马铃薯、鸡蛋类，鱼肉等。

幸福杨芷晨

Q 现在在备孕，请问有什么样的备孕食谱在备孕期间吃是比较好的吗？麻烦介绍一些给我，谢谢！
A 孕前3个月至孕后3个月，每日叶酸0.4毫克。备孕期间，主要饮食应丰富化，“五谷杂粮”“五颜六色”，食物搭配应粗粮细粮搭配，新鲜蔬菜水果，肉制品搭配，多用奶制品。

doreensnow

Q 夫妻备孕食谱有哪些呢
A 亲，备孕的时候男人应该 不需要吃什么营养品的吧，一般女人的话，需要补充些叶酸片的。平时的时候夫妻双方都不要抽烟喝酒的哦。

lxiul

Q 备孕期间食谱，怎么备孕效果是最好的呢?
A 你好。备孕期间，一定要注意饮食的均衡、清淡，最好少吃油腻、辛辣、生冷的食物。可以吃些鲜鱼、猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉，以及白菜、西兰花、萝卜等蔬菜，还有就是牡蛎、虾、紫菜、海带等海产品。

flame0

Q 请问怎样的男性备孕食谱对备孕好？
A 你好。提高受孕率，最好是在排卵期同房，而且要以男女双方的健康状态和精神状态俱佳之时为宜。在备孕期间，一定要戒烟酒，尤其是戒酒。因为酒精有杀精作用，而且会加大畸形儿和流产的概率。同时还要注意有良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食、良好的卫生习惯等。

晴天晓丶

Q 什么男的备孕食谱对备孕效果好？
A 你好！建议这段时间多吃点蔬菜水果，可以多补充一些维生素，多吃豆类产品，孕前三个月要开始补充小剂量叶酸。多吃清淡的，注意营养搭配，忌辛辣食品。谢谢！

viviceD

Q 提高备孕的食谱有哪些呢？
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