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备孕
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孕前饮食
2015/9/9 12:21:40
田佳凝2010
请问什么男女备孕食谱对备孕效果好？
网友回答
2015/9/9
巴黎式微笑
你好！备孕期间最好是不要
怀孕
，当备孕好了再要比较好点。备孕的时候要多运动,在备孕的期间不能抽烟、喝酒、吃辣的，饮食方面可以多吃点含锌量高的食物再配合育之缘片一同服用效果最佳。备孕期间不要太过劳累保持开心的心情。
2015/9/9
Emily鱼
亲，你们备孕期间一定要养成良好的作息习惯，让自己的身体达到最佳状态，备孕和
怀孕
的前3个月都是要吃叶酸的呢。还有别吃生冷辛辣的东西
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