2015/9/15 11:01:28 芯女cxy
男女备孕食谱？夫妻双方怎样备孕能尽快怀孕？
网友回答
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2015/9/15影小彤
孕前3个月至孕后3个月，每日叶酸0.4毫克。备孕期间，主要饮食应丰富化，“五谷杂粮”“五颜六色”，食物搭配应粗粮细粮搭配，新鲜蔬菜水果，肉制品搭配，多用奶制品。
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