酸性食物有哪些_快问精华问答

Q 食物的酸碱性据说会影响男女，我喜欢吃酸梅，这属于酸性食物吗？酸性食物有哪些呢？

A 酸梅属于碱性食物，酸性食品有大米、鱼、肉、禽蛋等。

卢希平 主任医师 妇产科

Q 酸性食物有哪些？？

Q 酸性食物大全酸性食物有哪些？

Q 酸性食物都有哪些?

Q 目前宝宝吃辅食吃得挺不错。给宝宝加辅食有哪些原则吗？辅食添加顺利是不是可以吃更多的容易消化的食物了？谢谢专家能抽空解答。

A 辅食要从少到多。为了使宝宝有一个适应的过程，每一次尝试新的食物都应该适量，比如第一次尝1小勺，根据情况再逐渐增加进食量。从简到繁。蛋黄谷类添加之后，依次添加肉类、鱼类、水果、果泥、菜等食物。每次观察3-5天，如果适应良好就可以引入新的食物。辅食要从稀到稠。从米糊开始，再增稠至稀粥，再逐渐变成软饭，不要一开始就吃“大人饭”。辅食要从细到粗。刚添加辅食时应当精细一些，有利于消化和吸收，待宝宝适应之后，可逐渐变成粒状、块状。给宝宝添加辅食，不能根据妈妈的喜好来决定添加的顺序以及选择食物种类。科学添加辅食需要非常注意。辅食要逐一添加。第一口辅食应该从富铁泥状食物开始，每次只添加一种新的食物，逐渐增加食物的种类。

王旭峰 营养师

Q 请教专家，一般来说，日常哪些食物中含有宝宝成长所需要的营养？求解答，谢谢啊

A 宝宝需要的营养普遍存在于日常食物中，谷物类食物如米粉、厚粥、软饭、面条，富含碳水化合物、蛋白质、多种维生素B、膳食纤维；肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品，富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B，鱼类还含有维生素D；豆制品如豆腐等，富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素B以及膳食纤维和铁、锌；蔬菜类食物富含萝卜素、维生素C、叶酸、膳食纤维、钾和各种矿物质；水果类食物富含维生素C、叶酸、膳食纤维和各种矿物质；奶类食物则含有蛋白质、饱和脂肪、钙、维生素A等。

王旭峰 营养师

Q 请教专家，日常哪些食物中含有宝宝成长所需要的营养？钙要补吗？？有什么注意？

A 宝宝需要的营养普遍存在于日常食物中，谷物类食物如米粉、厚粥、软饭、面条，富含碳水化合物、蛋白质、多种维生素B、膳食纤维；肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品，富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B，鱼类还含有维生素D；豆制品如豆腐等，富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素B以及膳食纤维和铁、锌；蔬菜类食物富含萝卜素、维生素C、叶酸、膳食纤维、钾和各种矿物质；水果类食物富含维生素C、叶酸、膳食纤维和各种矿物质；奶类食物则含有蛋白质、饱和脂肪、钙、维生素A等。

王旭峰 营养师

Q 我是新手妈妈，日常哪些食物中含有宝宝成长所需要的营养？请问怎么补铁和钙呢？？有什么注意？

A 宝宝需要的营养普遍存在于日常食物中，谷物类食物如米粉、厚粥、软饭、面条，富含碳水化合物、蛋白质、多种维生素B、膳食纤维；肉、蛋类食物如鸡蛋、瘦肉、肝脏、鱼类、海产品，富含优质蛋白质、铁、锌、维生素A、脂肪、多种维生素B，鱼类还含有维生素D；豆制品如豆腐等，富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素B以及膳食纤维和铁、锌；蔬菜类食物富含萝卜素、维生素C、叶酸、膳食纤维、钾和各种矿物质；水果类食物富含维生素C、叶酸、膳食纤维和各种矿物质；奶类食物则含有蛋白质、饱和脂肪、钙、维生素A等。

王旭峰 营养师

Q 备孕,备孕前吃哪些食物比较好,碱性食物有哪些?

Q 什么食物含锌多?吃什么食物补锌?补锌的食物有哪些?

A 吃锌爸爸，可以把,效果应该是可以的，上次我朋友吃过

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Q 含锌高的食物有哪些?哪些人群需要补锌?

A 吃锌爸爸，可以把,效果应该是可以的，上次我朋友吃过

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Q 补锌的食物有哪些呢？

Q 林卡尔天然钙——酸性体质与碱性体质有哪些区别？

Q 怀男孩吃什么碱性食物有哪些

Q 哪些食物含有31种营养素

A 31种营养光靠食物补充的话那得吃很多了，不过我前几天搜索到了一个叫安高乐的营养食品是配合了31种营养的。

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Q 长高所需的31种营养哪些食物有？

A 平常的食物很难有这么多种营养吧，不过安高乐倒是有，去年买来吃的，花了我好几千块钱，好在长高了4厘米，也没算白花。

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Q 促进大脑发育的食物有哪些？婴儿期吃什么好？

Q 美赞臣荷兰版奶粉里面有DHA吗？还需要额外补充吗？请问哪些食物里面有？

Q 吃哪些食物，有助于膝关节炎患者关节灵活呢？汤臣倍健健力多可以吗？

A 汤臣倍健健力多有五种关节营养共同作用于关节，其中的氨糖含量比较丰富，每一片含有194㎎，每日2次，每次2片，有助于修复关节，帮助关节恢复正常的生理功能。

jenny齐

Q 有营养的食物有哪些？

A 有营养的食物千千万，比如我们经常吃的蔬菜、水果、坚果、豆类、鱼类、肉类、蛋类……营养软糖自然也是，比如汤臣倍健营养软糖，其分为女性系列与儿童系列，口味各不相同，并且都富含不同的营养。

qianjunlou