缺锌的症状

锌是人体必需的微量元素之一。锌缺乏会给人的身体带来一定程度的影响。如导致胸腺发育不良、淋巴细胞萎缩、免疫功能减退等，严重者还可能引发侏儒症、原发性男性不育及病毒性肝炎等。孕妇在怀孕期间要特别注意及时适当的补锌，因为这时身体对锌的需求会逐步增加。具体来看，缺锌的症状会有以下几种：

1、食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，没有饥饿感，不主动进食;

2、胡乱吃奇怪物体。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;

3、免疫力低下，经常感冒发烧;

4、反复呼吸道感染，如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;

5、指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);

6、反应慢、注意力不集中;

7、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;

8、皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;

9、口腔溃疡反复发作。

在怀孕期间孕妇对锌的需求会慢慢增加，孕妇容易出现味觉嗅觉差、厌食等缺锌的表现，若没有及时补锌会使胎儿生长与智力发育低于正常，这对孕妇本身和胎儿都将无益。孕妇缺锌具体还会出现以下表现：

1、妊娠反应加重，如嗜酸、呕吐等现象会更加厉害;

2、宫内胎儿发育迟缓，导致早产儿、低体重儿;

3、分娩合并症增多：产程延长、流产、早产、胎儿畸形率增高，脑部中枢神经系统畸形，导致胎儿脑细胞总数减少;

4、产妇子宫收缩无力，难以顺利分娩;

5、免疫力低下，容易反复感染;

6、皮肤损害不易修复：出现外伤时，伤口不易愈合，易患皮炎、顽固性湿疹;

7、食欲不振、出现味觉和嗅觉障碍;

8、易脱发、记忆力下降、慢性疲劳等症状。

1、食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，没有饥饿感，不主动进食；

2、乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；

3、免疫力低下，经常感冒发烧；

4、反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等；

5、指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）；

6、反应慢、注意力不集中；

7、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；

8、皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹；

9、口腔溃疡反复发作。