剖腹产后几天有奶水,剖腹产后能喝酸奶吗

　　剖腹产后的女性要特别注意自己的身体补充营养情况，也要制定一个适合自己的饮食食谱，保证自己营养的摄入，同时要忌吃冷酸食物。很多女性都喜欢喝酸奶，觉得酸奶也可以补充一些营养，而且味道十分美味。剖腹产后能喝酸奶吗?　　

剖腹产后能喝酸奶吗

　　产妇在生完宝宝后，需要大量的补充营养，以便快速恢复身体，但是产妇也不能盲目的补充营养，有些食物不仅对产妇没有益处，还可能会对产妇身体造成损害，因此产后饮食要十分注意，很多人问产妇能喝酸奶吗?产后多久可以喝酸奶?下面大家一起来看看。

　　产妇是可以喝酸奶的，月子期间就可以开始饮用酸奶，而且酸奶比牛奶更好吸收，建议要适量喝，每次不超过300毫升，每天不超过2次。剖腹产后早下床活动，只要排气就可以喝水吃饭，也可以喝酸奶，酸奶可以助消化，不会影响身体，也可以补充蛋白质，及钙含量高，对身体是有利的，剖腹产后只要不是辛辣的，都可以吃的，多吃鱼虾补充蛋白质，也要吃蔬菜及水果，补充维生素，适当活动也有利于身体恢复，剖腹产术后六天，肛门已经排气，可以正常流质饮食，所以可以喝酸奶，调节肠道的正常菌群。也能有助于消化和机体补钙建议剖腹产术后应该尽早下床活动，这样有利于胃肠功能恢复，也可以有效预防术后黏连的发生，术后多吃点有营养的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，这样有利于身体康复。　　

剖腹产能喝牛奶吗

　　剖腹产是可以喝牛奶的。牛奶被称为“白色血液”，是自然界钙的最佳来源。里面的钾元素对软化血管，预防心脑血管疾病有很好的作用。里面的左旋色胺酸有很好的安神作用，刚刚分娩完的妈妈还是不适宜喝，得等到肠道功能逐渐恢复后再喝哦，对促进睡眠帮助很大。喝牛奶还要注意1不要加糖煮沸牛奶的时候加糖，2菠菜与牛奶不搭吃菠菜后喝牛奶，3不与巧克力搭配边吃巧克力边喝牛奶，搭配蜂蜜牛奶加蜂蜜是非常好的搭配，有治疗贫血和缓解痛经的作用。

　　剖腹产的产妇如果多喝牛奶，既可以帮助身体恢复，又可以补充身体钙质，如果是母乳喂养的话，也能够增加乳汁，宝宝所需要的钙质也是从母乳中直接获得的。但要注意牛奶属于不容易消化的食物，刚刚分娩完的妈妈还是不适宜喝，得等到肠道功能逐渐恢复后再喝哦。牛奶的饮用禁忌，无论为了美容还是补充营养，牛奶绝对都是一个好选择，想要变美牛奶是饮食当中的必须品，但是喝牛奶其实是有很多禁忌和秘诀的，方法不对的话，不但没有效果反而造成疾病。不要加糖煮沸牛奶的时候加糖，牛奶的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸。