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为什么会得抑郁症

很多时候我们会比较关注身体的疾病,但会忽略心灵的疾病,但其实心灵的疾病跟身体的疾病一样需要得到关注,很多人就是因为得了抑郁症被忽视,从而导致自杀之类的情况出现,可是为什么会得抑郁症呢?

产后抑郁症是什么原因

有些女性会有产后抑郁症的情况,那么产后抑郁症是什么原因导致的呢?

产后抑郁症可能是由于产妇在生产之后,体内的内分泌发生了很大的变化,加上身体上的不适和心绪不宁,以及呵护不当造成产妇出现抑郁的现象。有些产妇可能有精神病家族史,会增加产后抑郁的发病率,在生产的过程中,因为疼痛,难产,返程时间过长等原因,可能会导致产妇生理和心理上的刺激。

有调查表明,产后,由于孩子哭闹不止,长时间的睡眠不足,照顾孩子过于疲劳,导致产妇焦躁不安,脾气暴躁,这也有可能造成产妇的抑郁。根据科学研究表明,如果产妇的爸爸妈妈有抑郁症基因,那么产妇就很有容易产后抑郁,这是遗传基因,所以那种有家族抑郁症病史的产后,产后抑郁发病率特别高。

产后抑郁症该怎么预防

产后抑郁症可以通过一定的方法预防,那么产后抑郁症该怎么预防呢?

保证充足的休息时间。生产后,新妈妈身体比较虚弱疲倦,如果再因为照顾宝宝操持家务而睡眠不足的话,不仅不利于恢复,对于保持好心情也是很不利的。不过女性生产后,不仅身体变化大,还要学习如何当一个好母亲,如果得不到丈夫及家人的理解、关心和帮助,很可能产生失落、悲伤等情绪,从而患上产后抑郁症的可能性也更高。

其实产后抑郁症的预防关键在于自己心态和情绪的调整,多听听音乐,多与人交流和沟通,放松自己的情绪和心态,要保证基本的休息和饮食方面的调养,可以先看看心理专科,做精神心理方面的疏导,必要使用抗焦虑药物治疗后观察,最关键是在于自己主动调整情绪,提高自己的抗压能力。

为什么新手妈妈会患上产后抑郁症

有些新手妈妈会患上产后抑郁症,那么为什么新手妈妈会患上产后抑郁症呢?

引起女性发生产后抑郁的原因是有很多的,从人的身体内的内分泌的角度来说,在生孩的过程中,身体里的内分泌环境发生了很大的变化,特别是在生完孩子24小时内,身体内激素的水平变化的非常大,患上产后抑郁的可能性非常的大。在生孩子之前的恐惧和紧张的感觉没有得到缓解,生孩子的时候出现意外情况导致心理紧张和有阴影,在生完孩子之后没有得到很好的照顾和关注度,这一系列的问题没有得到很好的处理,就会引起产后抑郁的发生。

?产后抑郁一般是发生在生完孩子之后6周内的,轻度的抑郁可以在3-6个月的时间内可以自己恢复健康,如果严重的话,可能会持续1-2年的时间,如果再次生孩子的话,复发的机率有20%-30%左右,症状和其他时间抑郁症发作的没有非常明显的区别。??

产后抑郁症的常见原因

产后抑郁症很容易被人忽视,那么产后抑郁症的常见原因有哪些呢?

很多女性在怀孕时期就情绪不佳,很多孕妇及其家人都过于在意胎儿性别,使得孕妇承受了很大的压力,如果生产过后结果不如意,就很可能引发产后忧郁症。女性的心理不健康同样会造成产后忧郁症,比如很多女性对于做一位母亲很不适应,在性格上过于内向、比较敏感脆弱、偏执的女性出现产后忧郁症的比例较高。

?产后抑郁最常表现的症状就是长时间的情绪比较低落,表情非常的阴郁,整天的都是无精打采的,很容易感到疲惫,情绪也是很多波折,比较容易哭泣。患上产后抑郁的人经常会感到心情压抑,经常会因为一些小事情发脾气,在很长的一段时间里面,大多数的时间都是情绪很低,即使过了1-2个星期左右就能好,但是很快陷入了抑郁情绪中。

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