许多的女子在她们生完了孩子之后,就会变的多愁善感的,常常还会出现了忧郁、情绪不好等的情况,甚至她们还会出现了失眠、烦躁等的情况的。产后如果是出现这一些情况的话,常常就是抑郁的了,一定要注意一下,那么,什么原因容易造成产后抑郁症?
产后抑郁症,是女性精神障碍中最为常见的类型,最典型的发生在产后六周内。时间不等,短的持续整个产褥期,长的甚至可能两三年直到孩子上学。科学研究表明,出现产后抑郁症的原因是因为,女性生产之后,性激素、社会角色及心理变化会带来的身体、情绪、心理等一系列变化。
新妈妈们产生产后抑郁,主要的原因是体内激素迅速下降。怀孕期间,由于激素变化,会影响孕妇心情。分娩之后,产妇身体虚弱,激素下降,便会引起不同程度的抑郁。
睡眠不好同样会引起焦虑和抑郁。新妈妈们由于不论白天夜晚都在带孩子,没有足够的休息时间,很容易产生烦躁、焦虑的心情,甚至对自己的宝宝产生莫名其妙的怨恨,从而导致产后抑郁。
还有其他的客观原因也会导致抑郁,比如来自家人的压力和失去工作后,没有经济来源的的压力,以及与社会长期脱节带来的焦虑。
产后抑郁其实并不可怕。但是如果治疗不及时,很容易给新妈妈的身体和精神带来不同程度的伤害。如果发现新妈妈有产后抑郁,一定要及时治疗。家人也应该及时的给予新妈妈理解与帮助。
中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。
在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...