产后抑郁丈夫该怎么做好吃，产后抑郁症有啥症状

　　抑郁症是一组症状群，只有抑郁心境发展到一定程度，具备这组综合征的基本特征，持续相当一段时间，而且严重损害自身的社会职业功能，才可考虑诊断为抑郁症。那么产后抑郁症是怎么回事呢？接下来我们就来一起看看吧。

产后抑郁症有啥症状？

　　一、抑郁心境：病人显得很悲伤，表情苦闷，唉声叹气，甚至常常哭泣。

　　二、快感缺乏：病人自称高兴不起来，没有任何事情能使她们高兴。

　　三、疲劳感：大多数产妇均认为产后体虚，而患抑郁症者显得十分疲劳、精力不足，甚至不能照料婴儿，常感到自己是无用的人。

　　四、语速、思维或运动迟缓：抑郁患者说话常缓慢或简单回答，思考问题回答问题需很长时间，一个简单穿衣动作也很缓慢，有些患者说记忆力下降。

　　五、食欲改变：许多患者进食减少，即使是十分可口的饭菜也常拒绝或只吃一点，体重 减轻。

　　六、睡眠障碍：抑郁患者常伴有入睡困难、焦虑不安，或早醒、醒后很难再入睡。

　　七、躯体不适：常有头痛背痛、四肢无力、腹胀便秘、恶心呕吐、口干口苦等，虽经各种检查和治疗，既无相应阳性结果，症状也无 缓解。

　　八、激越：有些患者有时表现极度不安、紧张、不知所措、来回走动等。 性欲低下：对性生活毫无兴趣。

　　九、自罪自责：患者常认为由于自己无能，或失，甘愿受处罚，认为自己不是称职的 母亲。无助感、厌世和绝望感：有些患者感到家庭社会地位因自己的“过错”而丧失，自己又无力扭转此局面而绝望和无助，想到自杀，以此来摆脱痛苦和绝望。

产后抑郁症的原因

　　本来很活泼幽默的一个人，分娩以后就像换了一个人一样，患上了产后抑郁症，这究竟是为什么呢？看看产后抑郁症的原因。

　　1、完美主义的性格

　　完美主义性格的女性对产后当母亲的期望过高以至不现实，而且在遇到困难的时候不愿意寻求帮助，所以她们可能会无法适应当一个新妈妈，就会觉得有巨大的压力。

　　2、怀孕期间有过情绪波动的

　　怀孕期间有过严重的情绪波动，如搬家，有亲朋离逝，或者战争等等都会使孕妇更容易产生产后抑郁症。

　　3、内分泌变化

　　在妊娠分娩的过程中，体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。

　　妇女在怀孕和生产期间， 伴随生理、心理及环境的一系列变化，产后精神卫生问题非常常见，其中产后抑郁是最常见的一种。在分娩后的第一周，约50%-75%的女性出现轻度抑郁症状，10%-15%患产后抑郁症，产后一个月内抑郁障碍的发病率是非分娩女性的3倍。产后抑郁症表现与其他抑郁障碍相同，情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤自杀。如能早期识别，积极治疗，预后良好。