怀孕能不能吃随便果

　　随便果作为一款天然可供膳食的新型健康食品，以青梅为载体，辅以多种天然成分，无防腐剂，无化学添加，它不但营养丰富，排毒功效还特别出色，平时食用对人类身体有多种好处。孕妇通常希望凭此来达到瘦身的目的，那么怀孕能不能吃随便果?

怀孕能不能吃随便果

　　随便果不仅可以清除肠道中的毒素，平时人们食用随便果可以清除肠道中的毒素，多数人食用随便果一个小时以后就能加快肠胃蠕动，能让胃肠中的消化液数量增加，可以让吸附在肠道壁上的宿便被软化、分解，大约在八小时以后就可以让这些对人体有害的毒素与垃圾排出体外，能有效减少这些有毒物质对人们皮肤的伤害，能美容养颜，也能延缓衰老。还可以提高身体排毒功能，提高人类身体的排毒功能也是随便果的主要功效，如果人们能坚持食用随便果半个月，就能让人们的酸性体质得到改变，胃肠消化能力加强，而且人体的代谢排毒功能会有明显的提高，小便清澈，大便顺畅崦能色泽变黄，这时突出小肚子也能慢慢变小，身体排毒功能可随之提高。甚至可以提高身体免疫力，平时人们如果能持续服用随便果一个月左右的时间，就能让身体内部无毒，全身轻松，因为服用随便果一个月以后身体的新陈代谢就会变得正常，人体各器官的细胞也能恢复活性，身体免疫能力会明显提高，能明显降低人类肥胖、便秘以及一些常见流行性疾病的发生。

孕期怎样减肥

　　孕妇可以通过每天量体重来警惕自己。体重增加过快，是许多孕妇担心。于是，如何控制体重增加的速度，就非常重要了。食不过量，是重要守则之一，而每天量体重，则可不断地提醒孕妇应该注意饮食内容，以免吃进过量食物，让体重直线上升。所以要少食多餐，不要多食少餐。之后，可以绘制体重曲线图。每天测量体重，并制作成曲线图，以此为警愓。其实最好的减肥方法是行动结合自己的意念。平时的话，可以穿可突显曲线的孕妇装来提醒自己。孕妇装款式大都以长裙或长裤为主，虽然可盖住身体的曲线，但是相对地，也会让准妈妈疏于注意变形的体态。因此，改穿较短的孕妇装，来要求自己注意身材变化，才能维持美丽。最后，也是最重要的便是记录下你的饮食。记录每天早、中、晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中所吃进的东西，反省自己是否吃进不该吃的东西。由记录中，达到控制体重、保健的双重目的。其实这就是意念减肥的方法。