别忽略！产前抑郁后果也很严重

　　虽然怀孕总是被很多妈妈们描绘成一段令人难忘的欢乐时光，但并不是所有的妈妈都能感受到这种欢乐。至少有部分准妈妈会偶尔出现情绪低落的状况，这种状况包括产前抑郁症和产前焦虑症。很多人都谈产后抑郁症的害处，但是，小编认为不要忽略产前抑郁对新妈妈和宝宝的影响，因为其危害性也很大。

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　　产前抑郁对准妈妈的健康危害严重

　　产前抑郁如果处理得不好的话，危害性远远超乎想象。准妈妈从怀孕起由于体内荷尔蒙出现变化，特别在怀孕早期的3个月里，出现呕吐等各种身体不适。同时，准妈妈的心理也容易出现波动，情绪更容易低落。由于准妈妈在生育期属于精神病易感人群，如果调节能力差的准妈妈此时没有得到适当照顾，心理压力过大，就可能在临床上表现出躁狂、抑郁、精神分裂，甚至出现意识障碍和幻觉，以致发生难以预料的意外事件。

　　准妈的产前抑郁症与产后抑郁病症表现差不多，例如容易哭，发脾气等。患产前抑郁的准妈妈会更容易焦虑，例如会担心生产过程的痛楚，会否诞下畸形胎儿，分娩过程是否会出错，自己是否会难产等等。因此，许多患有产前抑郁症的准妈妈通常会把忧虑和抑郁延续至生产后，因而也较容易患上产后抑郁症。

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　　产前抑郁影响宝宝健康

　　1. 准妈妈情绪波动对胎儿会有很大影响。准妈妈在怀孕4到10周绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变、出现颚裂性兔唇。

　　2. 当准妈妈情绪不安时，胎动次数会较平常多三倍，甚至高达正常的十倍。

　　3. 如果准妈妈在怀孕期的情绪长期受到压抑，宝宝出生后往往出现身体功能失调，特别是消化系统功能特别容易出现紊乱。

　　4. 准妈妈如果长期不安、体力消耗过多，宝宝出生时往往会比一般宝宝体重轻一公斤左右。

　　5. 母亲的情绪起伏会刺激神经系统分泌不同的激素，透过血液进入胎儿体内，从而影响BB的身心健康。

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　　准妈妈需要更多的关爱

　　1. 丈夫要更加爱护妻子

　　丈夫在怀孕时期应该更关注妻子的心理变化，尽一切可能关心她、体贴她，减少不良刺激;同时丈夫要培养做爸爸的感情，共同分担苦乐，并把做爸爸看作是自己最大的幸福，这对妻子将是最大的安慰;平常应陪同妻子到医院检查，详细询问检查的结果。

　　2. 家人们要放下传统的重男轻女思想

　　现在还有不少家庭仍保留重男轻女的传统思想，给准妈妈增加了不小的压力。有些家庭，一旦知道腹中胎儿是女孩时，更易有打掉孩子的念头。要知道喔，在生男生女的问题上，主要决定于精子的染色体组型，而不是卵子。因此，家人千万不要准妈妈对生女孩流露出失望的情绪。

　　3.新妈妈要对分娩和产后的卫生常识有所了解，减轻对分娩的恐惧感和紧张感。

　　4.新妈妈还应该及时调节情绪，放松心情，平时适当地进行户外运动，比如短途旅游、做孕妇操、游泳等。多参与一些社交活动，保持充足的孕期营养，因为足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生。