营养 > 孕妇产妇食谱 > 产妇饮食 > 正文
下面为各位新妈妈们推荐几款红糖补血的美味,缓解母亲大人们的贫血困扰。
补血美食一:花椒红糖汤
食谱原料:花椒12克,红糖30克。
制作方法:
1、花椒洗净。
2、锅置火上,加水400克,放入花椒,煎成250克,加入红糖搅拌溶化即可。
适用人群:产后妇女
健康提示:此汤有散寒下气的作用,补血之余,还可用于回乳。
家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?
孕期吃错6类水果 危害胎宝发育
你是合格的妈妈吗?10道题目测出来
早餐:稀饭1份、吗,馒头1个、鸡蛋1个 加餐:孕妇奶粉35g,面包50g 中餐:米饭1份、芹菜肉片炒豆干1份 加餐:肉丝汤面1份 晚餐:米饭1份、三杯鸡1份、炒西洋菜1份、西红柿蛋花汤1份 加餐:孕妇奶粉35g、水果1份
护士长 中山大学附属第六医院
产后补锌要吃锌含量高的食物:牡蛎,动物内脏。
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...