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盘点七大类孕前不宜吃的食物

孕前饮食

  四.过敏体质的人慎食致敏食物

  致敏食物引起流产早产、导致胎儿畸形的可能性很大。

  五.不宜使用辛辣食品

  科学研究表表明,辛辣食物影响正常人的消化功能,可导致胃部不适、消化不良便秘、发生痔疮等。这些症状度会增加以后分娩的困难。

  六.不宜吃高糖食品

  高糖食物,会引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者,孕期糖尿病不仅会危害孕妇本人的健康,而且会危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长,并极易出现早产、流产或死胎。

  七.不宜摄入过多的蛋白质

  饮食中白质含量过高会降低女性怀孕的成功率,影响胚胎着床和胎儿发育

 孕妇食谱(点击进入具体做法):

  ·雪菜肉丝汤面   ·红枣菊花粥   ·香附陈艾炖鸡

  ·蘑菇炖豆腐    ·海带炖鸡    ·时蔬牛骨汤

  ·红烧豆腐丸子   ·香酥柳叶鱼   ·豆豉烧排骨 

来源:pcbaby2011-08-16 10:42:29
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三岁孩子总是咳嗽有痰,去医院说是幼儿肺炎,医生建议除了药物治疗要多调养,不知道家庭饮食调理要怎么做?
卓美英专家

家庭饮食调理是很重要,饮食上要均衡营养,补充足够的蛋白质和维生素,多熬一些骨头汤给他喝,早晚都要养成喝牛奶的习惯,牛奶能够加强身体免疫力,增强体质。多吃新鲜的果蔬,一天少吃多餐,油腻的、难消化的时候要少吃。

卓美英

主任医师 广州市第一人民医院

如何饮食调养月经量少?
晋雅凌专家

应视体质的不同来选择不同的药膳食用 一、血虚型 此种体质的女性多患有贫血,经色较淡,质地较稀,脸色苍白或萎黄,容易疲倦、头晕、心悸,舌质淡白,苔薄白,脉细弱。平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血。 二、血瘀型 月经易延后,经量过少或有血块,经血颜色紫或暗黑,月经来潮时小腹疼痛,血块排出后疼痛稍微减轻,严重者甚至不孕,常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。月经量少吃什么?益母草蛋--益母草15克、鸡蛋1个,加水同煮。熟鸡蛋去壳,吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。 三、宫寒型   这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后,经量较少或颜色较暗,有些在月经来前或来潮时小腹冷痛,剧烈时甚至脸色发青,四肢冰冷,热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时,常可发现舌质颜色较淡,舌苔白,脉沈紧。治宜温经散寒,并应忌吃生冷的食品。 四、痰湿型   体态多较肥胖,胸口闷胀,月经较易延后或经量少,常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物,少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动,减轻体重。月经量少吃什么?

晋雅凌

副主任医师 陕西省第四人民医院

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