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快问 > 月子 > 产后疾病

2013/8/26 23:38:01 妈咪AND爸B

听说产后饮食调养可以治疗产后抑郁症,有哪些食物呢?

专家回答

Emily 2013/8/27

太平洋亲子网     怀孕频道

产后的饮食调养是可以治疗产后抑郁的,可以治疗产后抑郁的食物是有:籼米、芫荽(俗称香菜)、茴香、魔芋、大枣、葱、韭菜、牛肉、羊肉 、黑大豆、杏子、石榴、山楂、桃子、荔枝、胡椒等偏热性的食物: 有玉米、黄豆、黑木耳、海蜇、鲤鱼、鲫鱼、牛奶、花生、茼蒿、洋芋、松子、李子、山药、鸡蛋等性平类的食物。还有喝玫瑰花茶也是可以使心情愉快抗抑郁的,注意身体健康。

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