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远离不利于生孩子的食品

想要孩子,请远离这些不利于生育的食物

  远离这些不利于生育的食物 

  咖啡

   研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,他们提出,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡。
 
  向日葵籽

  葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常的生育功能,故育龄青年不宜多食。

  酒精

  研究证明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身体里的儿酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能就会发生结构改变,睾丸酮等雄性激素分泌不足,会出现声音变细,乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育,即使生育,下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调闭经卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

  大蒜 

  多食大蒜克伐人的正气,还有明显的杀灭精子的作用,育龄青年如食用过多,对生育有着不利的影响,故不宜多食。

  孕妇食谱(点击进入具体做法):

  ·雪菜肉丝汤面   ·红枣菊花粥   ·香附陈艾炖鸡

  ·蘑菇炖豆腐    ·海带炖鸡    ·时蔬牛骨汤

  ·红烧豆腐丸子   ·香酥柳叶鱼   ·豆豉烧排骨 

来源:pcbaby2011-05-26 12:06:00
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孕前饮食禁忌有哪些必须做到的?
夏恩兰专家

孕前饮食中一定要戒掉的三类食物:1、绝甜食:甜食中只有极少的抗氧化剂,而抗氧化剂可以协助移除体内在氧化过程中制造的产物,这些物质不但与心血管疾病有极大关联,也是导致癌症与其它疾病的关键。此外还容易引起体重增加,并提高罹患糖尿病和心血管疾病的风险,糖容易引起蛀牙的说法也得到证实。2、掉咖啡因:专家指出,有毒食物具有一个征兆,当你开始学习拒绝它的时候,会有一小段的时间感到痛苦难熬,咖啡因就是典型的头痛杀手。3、谢绝酒精:酒精会影响卵子和精子的质量,是孩子健康的杀手。

夏恩兰

主任医师 首都医科大学附属复兴医院

老婆怀孕前,丈夫有哪些饮食禁忌?
夏恩兰专家

在备孕期间,男性首先要尽量少吃烧烤或油炸食物。烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。此外,还要避免吃过多的豆制品,如豆腐。美国哈佛大学公共卫生学院的一项研究明确表明,如果每天都食用大豆制品,会让男性的精子数量明显下降。因为大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入过多,自然会影响到男性体内雄性激素的水平,从而导致一系列不良后果。

夏恩兰

主任医师 首都医科大学附属复兴医院

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