卵子

宝宝的到来，是优质卵子与优质精子的结合，更是爱情的结晶，生一个健康宝宝，卵子的质量非常重要，健康卵子意味着你有结实的卵巢和子宫，计划怀孕时，哪怕已经过了“安全”怀孕期也不用担心。为了优生，准妈妈最好能做到计划妊娠，也就是说先打造高质量的卵子，再计划怀孕，以保证孕育一个健康聪明的宝宝。

很多人会好奇，卵子是怎么样的。卵子是球形的，里面有一个核。从结构上看，成熟卵泡内排出的卵子约20毫米大小，它被许多颗粒细胞包围，这些颗粒细胞呈放射状排列在卵细胞的最外层，故又称放射冠，其向内依次为透明带、卵黄膜外腔、卵黄膜。

什么是卵子？卵子是女性生殖器官卵巢产生的，女性出生时两侧卵巢分别有10-50万个初级卵泡，其周围有一层原始卵泡细胞也称颗粒细胞，其外有一层基膜。这些始基卵泡在女性的一生中每时每刻成批生长，但99%以上都在开始发育后不久，相继衰萎退化变成闭锁卵泡，在生育期内仅数百个卵泡完全发育成熟，排出成熟卵子。

卵子存活时间有多久？卵子的寿命与精子相比要短得多了，卵子存活时间为1-2天，而其受精能力最强的时间在排卵后24小时内，进入输卵管内的卵子，如果在24小时内与精子相遇，精子和卵子就可以结合受精，若此阶段精子与卵子失去相遇的时机，则卵子就失去受精的能力而死亡。因此，在排卵后的1-2天内同房，怀孕的可能性比较大。

卵子大小多少正常？一般情况下，卵子发育到18-25mm属于正常范围。女性每个月只会有一个成熟的卵子排出，成熟卵子大小一般是在20mm以上。卵子成熟后就会排出，但有个体差异：有的人卵子长到15mm就会排出卵子，有的人长到25mm才会排出卵子。

B超监测最大卵泡出现在月经10-16天，卵泡直径20mm，呈圆形，壁薄，向卵巢的一侧突出，内部透声好，一般在10小时内实现排卵，排卵时间在月经第12-18天内比较多见，少数在20-30天。

卵子多大排出？通常来说，卵泡直径达到20mm左右就会排出。

从初级卵子成长至成熟卵子可分成8个等级，卵子的发育一般从第6级卵子算起。第6级卵子直径为5mm，经过5天时间长大到10mm，成为第7级卵子;再经过5天的发育，到了第8级卵子，直径是16mm。

从第6级卵子长大到第8级卵子一共是10天时间，正好就是一个月经周期中的卵子期。再经过2-3天，第8级卵子从16mm发育到20mm，卵子成熟、排出。

女人一生排多少卵子？女性体内的卵巢中有10多万个原始卵泡，但是在女人一生中只有400-500个卵子发育成熟并排出，其余的卵子则发育到一定阶段就自行退化了。青春期开始后，在脑垂体分泌的促卵泡成熟激素和促黄体生成激素的作用下，卵子逐渐发育。卵子在成熟过程中产生雌性激素。在雌性激素的作用下，促使子宫内膜增厚。这一时期相当于子宫内膜的增生期。

高质量的卵子是孕育健康宝宝的前提。那么如何提高卵子质量？生活有规律，坚持锻炼身体，保持好心情及充足的睡眠，避免经期性生活等都有利于提高卵子的质量。

1、经期避免性生活：经期性生活可致卵子质量下降。经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，诱发盆腔感染、子宫内膜异位等，从而影响卵子质量。

2、多参加锻炼：适当参加一些体育锻炼很重要，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，可以改善卵子质量。

3、避免过度劳累：调整日常生活，避免过度疲劳，尽量少熬夜，以免影响卵子质量。规律的作息有助于卵巢保养。

4、调整情绪：据研究，压力过大时，体内会大量产生一种“焦虑激素”，会导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵功能。

5、调节饮食：尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食。提高精子质量，可适量多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等食物，富含维生素的蔬菜水果也要多吃。

6、远离辐射：电脑、手机运行时周围可存在电磁辐射，尽管它们发射的强度都很微弱，但为了保证卵子的健康，建议休息时间尽量少用。

卵子受精过程是指精子和卵子结合的全过程。性交后精液积存在阴道内，精液内有大量的精子，活动的精子通过子宫到输卵管壶腹部与卵子相遇、受精，受精卵再经输卵管输送到子宫腔内，并在宫腔内寻找合适的落脚点，然后着床，在子宫腔内生长发育直至足月分娩。

卵子受精过程具体如下：

1、男子的睾丸能产生正常的精子。正常成年男子一次射出的精液量为2-6毫升，每毫升精液中的精子数应在6000万以上，有活动能力的精子达60%以上，异常精子在30%以下。

2、女性的卵巢能排出健康成熟的卵子。月经正常的女性，每个月经周期都有一个健康成熟的卵子排出，这样才有机会怀孕。

3、在女性排卵期前后要有正常的性生活，使精子和卵子有机会相遇受精。精子在女性阴道内能生存1-3天，卵子排出后能生存1天左右，女性排卵时间在下次月经来潮前14天左右，在排卵前后几天内性交才有受孕的可能性。

4、生殖道必须通畅无阻。男性的输精管道必须通畅，精子才能通过正常性生活排出而进入女性生殖道与卵子结合。女性的生殖道也必须通畅，这样性交时进入阴道内的精子可以毫无阻挡地通过宫颈、子宫、到达输卵管与卵子相遇受精。

5、子宫内环境必须适合受精卵着床和发育。卵子在输卵管壶腹部受精后，一边发育一边经输卵管向子宫方向移动，3-4天后到达子宫腔，6-8天就埋藏在营养丰富的子宫内膜里，然后继续发育为胎儿。

6、正常生理情况下夫妇同居，未采取避孕措施，每个月受孕的机会为20%，半年怀孕的机会为70%，一年怀孕的机会为80%，若超过一年以上未采取避孕措施而不孕应进行医学检查。

精子和卵子结合需要多长时间？精子和卵子结合在一起的过程，就是受精过程。受精过程约需24小时。当一个获能的精子进入卵细胞的透明带时，受精过程开始。当精子和卵子的染色体融合在一起时，则标志着受精过程的完成。

同房时，男方将精液射入女方的阴道内，精子依靠依靠尾部的摆动前进，很快即游向宫颈管。精子释放蛋白溶解酶溶解宫颈粘液，由宫腔向输卵管壶腹部的运行。在终点站——输卵管壶腹部，等待和卵子结合。精子从阴道到达输卵管最快时间仅需数分钟，最迟4-6小时，一般1-1.5小时。

冷冻卵子是什么意思？冷冻卵子，又称雪藏卵子，即取母体健康时的卵子冷冻，阻止卵子随人体衰老，待想生育时取出冷冻的卵子使用即可。冷冻卵子的技术本身并不成熟，即使可以冷冻、复苏、形成授精卵，胚胎，但胚胎真正长成可以生存的健康孩子几率较低，安全性无法评估。

保存卵子有两种方式。第一种方式是，把卵子储存在脱水的溶液中，然后用电脑系统让它慢慢冷冻起来，最后封存在超冷的液化氮中。另一种更新的方式是，把卵子放进高度浓缩的脱水溶液，然后立即储存在相同配方的液化氮中。

到了一定的年龄有些人就想要孩子了，但精子和卵子总是不着床，这是怎么回事呢？

胚胎不着床常见的原因有子宫内膜太薄、体内激素水平异常、异位妊娠等因素。胚胎不能成功着床是不孕症的原因之一。子宫内膜厚度小于0.8厘米，妊娠囊着床困难或出现流产。在胚胎着床期，体内孕激素水平过低也容易着床困难，导致生化妊娠。通常存在不孕症、多次发生生化妊娠者，最好去医院做全面的检查。

如果本身有严重的身体方面的问题，也会导致精卵着床的。比如子宫发育不良，或者是有子宫内膜息肉，宫腔黏连这些一系列的问题都会影响受精卵着床。也有的是因为精神过度紧张。尤其是因未孕而严重的焦虑，心理压力过大。建议可以到医院去做一个检查，如果不是因为身体有哪方面疾病，那么一定要注意放松心情。

想要怀孕必须要受精卵正常的着床才行，但有些人总是不着床，那么不着床的原因是什么呢？

有些女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望，很有可能就是因为卵巢黄体功能不足，孕酮分泌不足，子宫内膜异常，从而影响了受精卵的着床。大多数时候，总是最健康的精子和卵子结合，但有些特殊情况下，某些不正常的精子会抢先和卵子结合，也有时是因为卵子与一个精子结合后，又有第二个精子也和同一个卵子结合，这样形成的受精卵是有先天缺陷的。

胚胎不着床常见的原因有子宫内膜太薄、体内激素水平异常、异位妊娠等因素。胚胎不能成功着床是不孕症的原因之一。对于女性来说，男性的精子、精浆，显然是一种异物。但正常情况下，女性不会产生抗精子抗体，只有在某种情况下，例如因为女性生殖道的炎症和损伤，在女性血清和宫颈粘液中产生抗体。此时，女性生殖道特别是子宫体内的巨噬细胞会引起免疫反应，进行“自卫”，可使已穿透子宫颈的精子不活动、凝集或死亡，这样也可能导致不着床。

取卵通常都是为了培育试管婴儿，而取卵后不能那么快同房，那么取卵后多久可以同房呢？

一般情况下，建议取卵手术一个月之后再恢复性生活。取卵属于有创操作，对女性的卵巢会造成一定程度的伤害，卵巢的恢复大概需要1个月左右的时间，如果过早同房，则容易出现炎症感染，也不利于卵巢的恢复。女性在取卵之后要注意多休息，不能从事重体力劳动和剧烈运动，注意多休息，避免熬夜，饮食上可以多进食富含高蛋白及维生素多食物，不能吃刺激性食物，并且还需要注意适当的服用一些抗感染的药物，注意保持良好的阴部卫生环境，勤换洗内裤，防止阴部细菌滋生。

如果是试管婴儿，通常取卵后一般3-5天就要移植了，这几天是千万不能同房的。因为试管婴儿移植前后的几天胚胎还不稳定，过早过性生活会影响胚胎的着床，容易诱发习惯性流产和先兆流产等，如果生殖器官有炎症，还会引起盆腔炎症，从而影响试管婴儿手术的成功机率。