精子质量

精子的活力其实决定着能不能顺利的怀孕，这都是在孕前需要做的检查，那么精子活力检测应该怎么做呢？

男性精子的活力与男性的生殖功能有很大的关系，男方检查起来是比较简单的，只需要初步的做一个精液常规的检查。你可以在医院拿标本容器。然后选择在家里取经验，需要及时的送到医院检查，也可以选择在医院取标本，然后进行检查，一般这个检查的结果很快，一个小时左右就可以出来了。

一般都是射出精液到一个容器内，然后交医生进行观察。样本放置20分钟后进行观察，正常的精子活率应该在60％以上。精液常规每个医院具体有差异，如果加上抗体检查，就要注意是在同房后3——7天之间去检查。

精液是男性的睾丸产生的，而如果精液异常的话会影响到男性的生育能力，那么什么是精液异常呢？

精液异常症分为精液异常和精子异常两类，如精液不液化等原因导致的不育，一般情况下是可以治愈的，精液异常会导致不育症等问题，一旦出现精液异常要及时治疗，因为一旦错失了诊断良机，产生慢性生殖道被传染，而被传染也会导致男性不育，会增加诊断的难度。

精液异常大多是因为有泌尿生殖系统感染的原因。建议如果有这种疾病要积极治疗。再就是要加强锻炼身体，多吃高蛋白饮食，增强体质也可以改善精子质量。

1、应酬多，烟酒多

对于男性来说，吸烟喝酒都不是时髦的爱好。烟草中所含的铬和尼古丁，大大影响了精子的数量，精子的畸形率也高出常人许多。而酒精对精子也有直接的杀伤力。倘若把酒精滴到精液上，精子立即就会死亡。

2、偏食或饮食不当

不少男性对于食物也是挑剔过头，一旦摄入的食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素——锌和硒，精子也就无法生成与成熟。而对于爱吃辣的男性来说，容易出现生殖泌尿器官充血，导致精液量就会减少，质量变差。

3、爱穿紧身裤

男人自恋起来，往往也很疯狂。如果男性爱穿紧身、质硬的裤子，则有可能造成阴囊与睾丸被束缚，散热不畅，从而引起阴囊温度升高而降低精子活力。另外，紧身裤阻碍局部血液循环，容易造成睾丸瘀血而影响“生精”，从而引起不育。

4、熬夜习惯不改

人体的内分泌其实是跟着生物钟进行的。生精一般是在夜间进行，如果该时间段得不到足够的休息，就使生物钟紊乱。长期如此，容易造成精液的产生有困难。

5、久坐一天不运动

对于常常在电脑面前10几个小时的男性来说，久坐容易压迫会阴部，会阴部有睾丸、前列腺有精囊，尤其是坐软沙发，局部会阴部的循环受阻，局部温度升高，再加上压迫，使这些器官充血，就容易诱发炎症，比如前列腺炎。

男性精子成活率低怎么办?导致精子成活率低的原因有很多，如前列腺炎、精子不液化等，根据不同的病因有不同的治疗方法。所以检查出精子成活率低的男性，需要在专业医生的指导下进行对症治疗。精子成活率低不仅需要药物治疗，平时也应注意均衡饮食、禁烟戒酒、多运动、规律作息等。

1、均衡营养

良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品(如牡蛎)更是增强精子质量不可少缺少的。

2、禁烟戒酒

吸烟有害身体，也有害精子，另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。饮酒后男性70%的精子会出现异常，精子质量的好坏与受精的成功率密切相关。

3、多运动

适度的运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。

4、规律作息

身体疲惫、易怒，内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体，也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。

男性精子质量对怀孕有很大影响。不育男性建议到医院做精液检查，了解精子质量。精子质量标准与精液量、酸碱度、颜色等有关。那么怎样提高精子质量呢?除了积极治疗外，还可以通过体育锻炼、少去高温的地方、调整饮食、适度喝酒、放松心情、多吃蔬果等方法来提高精子质量。

1、体育锻炼。体育锻炼能改善男性身体素质，从而提高精子质量，但避免剧烈运动。

2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

3、戒烟。吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。

4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，应严格控制摄入量。

5、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。

6、放松心情。做些能让自己放松的事情，如散步、听歌等，会有助于精子的生长。

7、把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。

8、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

9、定期体检。定期体检可以更好地掌握自己的身体状况，做到对疾病早发现早治疗。

什么是精液不液化？精液不液化，是指精液射出45分钟后仍呈胶冻状。

在正常情况下，精液在刚刚射出体外时属于液化状态，并在短时间内凝固成胶冻状或凝块状。经过约10-30分钟的时间，胶冻状的精液就会液化成水样液体。精子从射出到液化成水样液体这个过程就是精液的液化，是正常的生理现象。如果精液排出体外，超过45分钟仍呈胶冻状，则属于病理情况，称为精液不液化。

一般情况下，男性正常的精液呈半透明蛋清样乳白色。那精子发黄是怎么回事呢?精子发黄分为生理性和病理性。导致精液黄色的生理性原因包括没有或者很久没有性生活、经常进食辛辣油腻的食物。而生殖感染疾病、精子畸形症、精子凝集症等病理因素也容易引起精子颜色发黄。

1、禁欲时间太长：如果男性长时间没有进行性生活，精液的浓度会高一些，那么精液自然就会有一种暂时性的发黄现象。

2、进食刺激性食物：酸、辛、辣及煎炸等刺激性食物，容易引起精子发黄。平时宜多吃清淡及富含维生素C的蔬菜和水果。

3、生殖感染疾病：男性出现前列腺炎、精囊炎，也会引起精子发黄的现象。前列腺和精囊发生炎症，细菌会对精液中的精液产生刺激，从而使精液质量下降，也会引起精子发黄。

4、精子畸形症引起精子发黄：畸形精子包括头，体、尾的形态异常，或头体混合畸形。当精液中畸形精子超过20%，也会使精液颜色发黄。

5、精子凝集症：由于存在精子抗体，导致精子自身凝集，让精囊发生不液化的现象。这样长久下去，精子就会出现发黄现象。

1、蛋白质与精氨酸

优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

2、各种维生素

维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。

3、矿物质与微量元素

人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌较多，备孕男性可以多吃。

4、富含性激素的食物

羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。

5、富含钙质的食物

钙是人体必需的一种元素。含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

6、富含胆固醇的食物

动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。动物内脏还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。

7、富含镁的食物

镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男性的生育能力。含镁量较高的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

精液常规检查简称精液检查。精液常规检查是泌尿外科、男科、生殖科常用的实验室检查方法之一。通过采集男性精液，对精液中的特定成分进行分析，根据精子活力和状态是否正常，判断男性生育能力。

精液中含有睾丸产生的精子，前列腺液，囊腺、尿道球腺、尿道旁腺等所产生的混合分泌物，精液中包括精子和精浆。精液检查主要目的是为了了解睾丸生成精子的功能、各附属性腺促进精子成熟的功能及其分泌功能。

精液常规检查能准确评估男性生育能力，并能够为男性不育症的病因诊断、生殖系统的其他疾病、男性避孕药物研究以及法医学提供可靠依据。

苏打水对精子能产生影响吗？答案是否定的，苏打水不会提高精子质量和增加生男孩的几率。人体受孕是一种自然行为，生男生女并不是通过改变体质就能实现的。想怀孕的女性，孕前要放松精神，保持心情愉快;注意清淡饮食，均衡营养;不吸烟、不酗酒;注意不要感冒，不要随意服食药物。这才有助于孕育出一个健康的宝宝。

多摄入碱性物质不能变成碱性体质。人体内部的酸碱环境是通过个人细胞代谢来调整，并不是喝了苏打水，体内就增加碱的含量。人体的吸收具有选择性，自身会维持一定的酸碱平衡，过多摄入的碱不会被人体吸收，反而容易引起胃肠道不适，出现消化不良、腹泻等症状。

用苏打水清洗阴道或注射苏打水进阴道的方法来提升Y精子的受精率是没有帮助的。小苏打水冲洗阴道的方式只能使阴道内的环境偏碱性，对子宫内的酸碱环境没有影响，人为破坏阴道内的酸碱度平衡，会导致阴道内菌群失调，容易引发阴道炎，反而不利于怀孕。

胸透对精子的影响主要是指X光对精子的影响，射线会损害睾丸生精细胞，影响精子生成，甚至导致精子畸形率增高。所以建议备孕夫妻如果有一方接触X光射线，那么备孕时间还要再延后3个月到半年比较妥当。

男性睾丸对放射线非常敏感，经X射线慢性照射后，轻者精子数目减少，畸形精子增加;重者睾丸萎缩。所以x射线对生育一定有影响。人的睾丸接受100拉德的吸收剂量时即可引起精子缺乏。精子的生成量要达照射前水平或具有生育能力，则需要1年以上。男性遭受500-600居里的照射，则导致永久性不育;如接受250居里的照射，1年内暂时产生不育。

一般的胸透是医生为了检查肺的疾病时或者是健康查体时经常做的一个项目。现在医院的放射机的保护措施比较多，而且对人的损害一般情况下是很小的。但有生育计划的夫妻，应该提前一年，至少半年，停止做非常规的透视、拍胸片等检查。如果已经做了，那生育计划应该适当推迟。

抽烟对精子产生严重的不良影响。吸烟时间越长，畸形发生率越高，正常精子数目减少，精子活力也减弱了。

1、抽烟引起精子突变

抽烟是导致精子发生的致突变物质，可影响生殖细胞的成熟和增殖。在重度吸烟者中其染色体异常率显著增高，并且其外周血淋巴细胞中姊妹染色单体交换也比非吸烟者为高。

2、抽烟致使精子细菌突变

香烟烟雾的凝结液可诱发细菌突变，是使培养基中人淋巴细胞姊妹染色单体交换的强效诱变剂。人群资料显示，吸烟者外周血淋巴细胞染色体破坏的发生率与吸烟的种类有关。Hopkin等的研究发现，在重度吸烟以及抽无过滤嘴香烟的人群中，其淋巴细胞破坏严重。

3、抽烟影响精子活力

抽烟可以通过香烟烟雾凝结液抑制精子的酶系对精子产生一定的活力影响，这是抑制胆碱乙酰化酶在起作用。

精子活力低可以通过吃药来调理，那么精子活力低怎么办吃什么药呢？

西医对于治疗精子成活率比较低，通常是给予抗氧化治疗，例如维生素C和维生素E，抗氧化剂可以减少生精系统的氧化应激损伤，改变患者的生育能力，然后通过口服左卡尼汀，增加附睾运送精子过程中的能量，从而增加精子的活力和活动力。

还可以使用α受体阻滞剂来改善睾丸的微环境，促进睾丸内曲细精管的流动性和内环境，从而改善精子的质量。中医治疗精子成活率低，通常是根据患者具体情况来进行治疗，肾阳不足使用金匮肾气丸等药物，肾阴不足可以使用生精胶囊或者左归丸等药物。上述是患者精子成活率比较低的常用治疗药物，建议患者如果出现这种症状，应当到正规医院进行相关检查，查明原因后在医生的指导下使用药物对症治疗。

精液正常来说都是乳白色的，如果发现有精液黄怎么治疗呢？

精液发黄可以通过口服药物治疗。要明确精液发黄的原因，如果因为长期不射精出现的精液发黄，属于生理性的情况，不需要过于担心。如果是病理性，因为前列腺炎或精囊炎导致的精液发黄，需要进行抗生素的治疗，如林可霉素、多粘菌素B、利福平，都可以达到治疗的效果。

要知道前列腺液、附睾分泌的液体、精囊腺液、睾丸分泌的精子，这些是男性精液的组成部分，精液出现颜色或气味方面的改变，可以判断哪里出现了相关的问题。要到医院做精液检查或B超检查，可以进行排查，根据疾病的情况口服用药就可以。

精子成活低会直接影响怀孕概率，那么精子成活低是什么原因造成的呢？

引起精子成活率低的原因很多，比如长期饮酒的患者容易使精子质量下降，造成精子成活率低或者无精的现象，还有服用某些药物而造成精子死亡或成活率下降的现象，另外有些疾病也会导致精子的成活率降低，比如精索静脉曲张、性腺功能低下的患有睾丸炎、附睾炎的患者，都会引起精子成活率降低。

目前可以通过药物来改善和提高精子的活力，常用的药物如生精片、维生素e等来进行治疗。临床上对于精子活力的判断，主要是通过精液常规检查来判断。如果精液常规检查提示a级和b级的精子数低于32%，就属于弱精子症。

精子活力低通过检查可以及时发现，那么精子活力低怎么检查呢？

精子活力通过精液检查就可以查出来，通常精液检查除了看表面的精液量有多少，精液的颜色是否正常，这些都是最重要的是精子的检查，由它们包含精子的活力是否充沛，精子性状是否正常，是否有畸形精子存在，精子数量是否达标。

精子活力低的起因多是由于静脉管壁发育不全或长时间增加腹压，例如工作中长时间坐立或行走、便秘、咳嗽等引起。精索静脉曲张会导致睾丸局部因静脉血液回流障碍而缺氧，以及静脉血中的代谢废物，例如前列腺素及5-羟色胺增高，引起精子活力低下。

精子质量有一个标准表可以对照观察，那么精子质量标准表是什么来的呢？

精子的质量标准主要包括以下几个方面：精子的颜色，精液的数量，精液中精子的数量或精子的浓度，精子的活力，精子的成活率，精子的形态和精液的液化时间和精子的pH值，即pH值。正常精液应为透明或灰白色，射精量约为2-6ml，精子浓度大于1500万/ml，向前运动大于32％，pH在7.2至8.0之间，并且液化时间是平均的。不超过30分钟。

如果取精液进行检查的话，最好应该在检查前5天内不进行排精。一般收集精液，可以用自慰取得，用特制避孕套通过性交时收集也可以。精液取到后应盛放在干燥、清洁的瓶内，并立即送检。

男性有不孕情况需要检查一下检查精液，那么检查精液的最好时间是什么时候呢？

专家表示，做精液检查前最好禁欲3-7天。为确保精液检查的准确性，检查前一般要求禁欲3-5天，但不宜超过7天。专家说，小于3天精液量不够，而大于7天，死精子、异型精子可能会增加，而且活动率可能偏低，都会影响检查结果。

目前来说正常精液颜色是灰白色或略带黄色，液化后为半透明的乳白色，久未射精者可略显浅黄色。如果精液出现黄绿色，则表示男性生殖道或副性腺可能存在炎症（如前列腺炎和精囊炎）。如果精液呈红色（包括鲜红、淡红、暗红或酱油色），要高度怀疑精液中含有血液（血精），经检验含有大量红细胞者可确诊为血精，常见于副性腺、后尿道炎症患者，偶可见于结核或肿瘤患者。

精液能做精浆α-葡萄糖苷酶检查，如果精浆α-葡萄糖苷酶偏高是怎么回事呢？

精浆α-葡萄糖苷酶偏高可能是前列腺炎。前列腺炎是指由多种复杂原因引起的，以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病。前列腺炎是泌尿外科的常见病，在泌尿外科50岁以下男性患者中占首位。

通常在前列腺炎出现之后早期的表现就是身体发热，这是前列腺炎比较明显的症状。因为在前列腺部位产生炎症时得不到控制，炎症的持续发展就容易导致患者身体发热。有莫名的发热表现要及时到医院进行身体检查，如果和前列腺部位的炎症发展有关，需要通过合理的治疗进行改善。只有病情得到控制，炎症慢慢消除，此时前列腺炎带来的负面影响才能够减轻，防止持续发热而对身体造成伤害。

做男性检查，需要做下精囊检查一下的，那么精囊检查怎么做的呢？

精囊检查的化验检查有尿常规和前列腺液常规、前列腺液细菌培养的检查，影像学检查主要包括精囊的彩超检查，以及精囊的核磁共振检查。还有一些患者可以考虑做精囊镜检查，达到检查和治疗的目的。

一旦有精囊炎，患者典型的临床表现是精液中带血，又称血精，有些患者可以表现为淡粉色，有些则表现为铁锈色。对于精囊炎的患者，常常要根据尿常规和前列腺液检查有无白细胞来进行消炎、对症治疗。对于一些顽固性血精患者，则建议做直肠彩超，甚至精囊的核磁共振检查。有些患者还要做精囊镜检查，精囊镜检查的同时也可以达到治疗的目的。

男性做精液的检查还是比较重要的，那么精液的检查注意事项有哪些呢？

精液的检查尽量在医院取精室内进行精液采集，同时取精时建议手淫法取精，并将精液全部射入取精杯，不要漏到杯外（尤其是前段精液，十分重要），否则将影响检查结果的准确性。如果取精不完整，比如前段流失，请及时告知医生。采集完成后立即送至化验室。

收集精子的最佳时间是早上起床。在收集精子之前，用温水洗手，尤其是阴部，尤其是龟头。自慰或电按摩射精可以用来诱发射精。精液按一定顺序排出。第一部分来自前列腺、附睾和壶腹，伴随着大量的精子，最后一部分来自精囊。因此，应收集全部精液，不应遗漏任何部分，尤其是第一部分。因为精液的第一部分很容易丢失，所以不能通过体外射精收集精液。