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过多补钙孩子反而长不高

过多补钙孩子反而长不高

过多补孩子反而长不高

  需要注意的是,补钙也要适量,不是越多越好。婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克,青春期孩子与成人相仿,每天可摄入800毫克的钙。如果摄入的钙量大大超过以上的标准,可能会便秘,甚至干扰其他微量元素、铁、等的吸收和利用,还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积,如产生肾结石的潜在危险等。

  维D和钙片婴儿分开服为宜

  游医生在接受采访时说,平时碰到真正缺钙的孩子很少。平时说的“缺钙”确切地说应是缺维生素D维生素D的作用是让钙从肠道充分吸收,同时保证体内的钙不会从尿里流失。“每天摄入的维生素D的量应达到400国际单位。如果维生素D量不够,就会表现为‘缺钙’。量太多了,又会产生维生素D中毒,引起各器官和血管钙化等表现。所以我们主张婴儿吃不含维生素D的钙片,同时补充鱼肝油维生素AD制剂,因市售的这些制剂已有固定的每日建议用量。含维生素D的钙片内含的维D量较少,也需再补充肝油等维AD制剂,但这会使每天补AD制剂的量要重新调整,使简单的事反而复杂化。”

  补充维生素AD通常是一天一次。另外,一定要到户外晒太阳,不能隔着玻璃晒,多晒太阳也会帮助钙的吸收。

食物消毒须谨防4个误区          孩子骑童车应注意的事项

十万个为什么

来源:2008-07-07 08:50:06
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新生儿每天正常睡眠时间是多少?(睡多睡少可能是什么问题?有什么影响?)
郝虎专家

正常的睡眠时间大概是15个小时左右,睡少睡多没什么太大问题,主要是观察宝宝状态是否健康、正常,可以观察宝宝吃奶情况、大小便情况、精神状况等都很正常基本上就没有问题。其实睡眠时间的多少每个人的差异都挺大的,并不一定说每个人都要睡够多少小时才可以。跟孕妇睡眠时间多少也没有关系。

郝虎

副主任医师 中山大学附属第六医院

新生儿最好的睡眠环境应该是怎么样的? 灯光:选择什么灯?夜间能开灯睡吗? 声音:完全静音好吗?有钟表滴答的声音可以吗? 室温:最佳的温度是多少?夏天能吹空调吗?冬天能用电热毯吗?
郝虎专家

光线比较暗,没有什么声响,比较安静的睡眠环境。 可以开空调。建议把温度调高一点,风口不要直接对着新生儿吹,还要做好清洁工作,勤洗空调过滤网。 电热毯不是很推荐新生儿使用。因为电热毯的温度控制的不好,新生儿自身的皮肤调节温度能力较差,皮肤也很娇嫩。如果实在是环境气温低,可以开电热毯先把宝宝的被窝弄暖,然后关掉电热毯才把宝宝放在被窝里,这样相对安全很多。 完全静音可以。房间若是有钟表,一般没什么问题,钟表的滴答声不会对宝宝有影响的,但会报时的、调了闹钟的钟表就建议不要放在宝宝的卧室了,以免突然响铃使宝宝受到惊吓。

郝虎

副主任医师 中山大学附属第六医院

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