宝宝初添辅食 妈咪常闯五误区
为宝宝添加辅食是一门很讲究的学问，怎样为宝宝添加辅食，才能保证宝宝的健康呢?下面小编就为新妈们一一盘点哦!
误区一：断奶就是断掉母乳和奶制品
断奶只是指断去母乳，而不是指一切乳制品。有的妈妈一听说要给孩子断奶，甚至连牛奶也不敢给宝宝喝了，这是非常错误的。3岁以前的孩子，鱼肉等动物蛋白质吃不多，奶类还是重要的食物。
断母乳前要让孩子习惯喝牛奶，至少每天2～3杯(约500毫升)。在小儿不习惯接受固体食物时，也可先让他习惯喝牛奶、豆浆，以保证足够的营养，再逐步训练他吃鱼、肉、菜。另外，10～12个月的孩子消化系统还没有发育完善，牙齿也没出全，不能很好咀嚼和消化食物。因此断奶后，除了吃粥、软饭以外，仍需要喝些牛奶。一般在三餐主食以外，加两次牛奶作点心较宜。
蔬菜的简单做法：洗净的蔬菜放入滚开水约1-2分钟后取出，然后剁成菜泥，加入米粉中，混合后一同喂给孩子。最好选择绿色菜的菜叶。另外，也可将土豆、南瓜等蒸成泥，混在米粉中喂给孩子。 要注意胡萝卜的做法：将洗净的胡萝卜切成大块，用少许热油煸炒一下，再放入蒸锅内蒸成泥。这样在蒸的过程中，油就会与胡萝卜素结合，才能保证孩子服用后，身体吸收足够的胡萝卜素。
总护士长 首都医科大学附属北京同仁医院
一般来说给宝宝添加辅食的时间是4-6个月，但是每个宝宝的具体情况都不同，可以根据一些表现判断添加辅食的时机：1、体重达到出生体重的2倍，即6kg左右；2、即使增加了喂奶的次数，但宝宝还是会经常因为饥饿而哭闹；3、宝宝身高、体重发育和神经功能发育是否达标；4、尝试给宝宝喂一点辅食，观察他是否会尝试吞咽，如果宝宝表现出对事物有兴趣那就可以放心添加辅食了。
主任医师 陕西省第四人民医院
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