6个月的宝宝吃什么辅食

　　自宝宝6个月开始，添加辅食的漫漫长路就要迈出第一步了。可是6个月的宝宝吃什么辅食呢?这应该是最让新手宝妈们纠结又头痛的问题了。毕竟宝宝的肠胃还非常脆弱，辅食添加的不合理的话，对宝宝的成长发育是非常不利的。今天，就和大家聊聊这个话题。

　　就种类来说，婴儿营养米粉是最佳的第一辅食，它强化了钙、铁、锌等多种营养素，要比其它辅食所含营养成分全面的多。吃米粉，宝宝能获得比较均衡的营养素，而且胃肠负担也不会过重。能让宝宝接受辅食的过程更顺畅。

　　有过选购米粉经验的宝妈应该都知道，现在市场上的米粉种类实在是太多了，要选哪种才对宝宝好呢?就我个人来说的话，我更倾向于给宝宝选择有机的米粉。我个人还是认为有机米粉更安全。有机食品处于食品等级金字塔顶端，生产过程中严禁使用化学合成的农药、化肥、激素、抗生素、食品添加剂等，也禁止使用基因工程技术和该技术的产物及衍生物，而且有机食品生产和加工过程中必须建立严格的质量管理体系、生产过程控制体系和追踪体系。给宝宝选有机的我比较放心。

　　不过在选择的时候，宝妈们也要慎重，最好选择大品牌的产品，这样才能获得更好的品质保障。我给宝宝选择的是嘉宝米粉，它在这方面就做的非常棒。对大米的种子、种植的土壤、水质、种植地带等都有着严格的把控，使用的肥料也都是有机的，而且还能实现生产、罐装、运输、销售的全链条追溯，能保证宝宝获取的每一口营养都是安全、优质的。另外，这个牌子的米粉还是用淀粉水解工艺生产的，把大米中的淀粉大分子水解成了小分子，所以好吸收也好消化，非常适合宝宝娇嫩的肠胃。

　　6个月宝宝吃的辅食，安全和营养要并重，缺一不可，宝妈们千万不要顾此而失彼哦。