孩子脾虚可吃：独脚金鲫鱼粥

　　食谱原料：

　　独脚金15克，鲫鱼1条(约重350克)，白米100克，清水1200克，盐少许。

　　工艺做法：煮。

　　配菜专区：宝宝食谱;热菜、荤菜;粥的做法。

　　制作方法：

　　1、将鲫鱼去鳞和内脏，洗净后用纱布包住备用;白米、独脚金洗净备用。

　　2、将白米、独脚金和用纱布包住的鱼放入瓦盆内煮约45分钟，加入盐，再稍煮几分钟即成。

　　适合人群：7个月以上的宝宝

　　健康提示：

　　鲫鱼健脾利湿。治脾胃虚弱，纳少无力，痢疾，便血，水肿，淋病，痈肿，溃疡。(图片来源于Pconline摄影部落)

　　其他热点文章推荐：

　　给宝宝补钙要避误区讲原则>>>

　　什么样的宝宝需要补钙？>>>

　　关于宝宝补钙的几个疑问解答>>>

　　宝宝补钙补锌的正确顺序>>>

　　春季宝宝饮食的三大注意事项>>>