辛香料烤鲑鱼的做法

食谱原料

　　鲑鱼肉480克，生菜少许，芦笋少许，小蕃茄适量，沙拉酱适量，辛香料适量，胡椒适量，盐适量。

制作方法

　　1.将鲑鱼放在烤盘上，洒上盐、胡椒、辛香料。

　　2.将洒好调味料的鲑鱼，放进烤箱内，约烤30分钟。

　　3.烤好后利用生菜、芦笋、小蕃茄、沙拉酱做好盘边装饰，完成即可食用。

　　【要点】

　　胡椒和辛香料要适量，以免刺激宝宝肠胃，食用时要剔除鱼刺、鱼骨。

适用人群

　　婴幼儿食用

健康提示

　　吃鱼能让宝宝的大脑变得聪明，而鲑鱼更是补脑佳品，含有丰富的蛋白质、脂溶性维生素A、D、水溶性维生素B1、B6及多元不饱和脂肪酸，经常食用，保证您的宝宝会拥有最聪明的大脑!