食谱原料
主料:猪肉(肥瘦)350克
辅料:油菜心10克,鸡蛋50克
调料:盐8克,味精3克,料酒5克,淀粉(玉米)10克,大葱5克,姜5克
制作方法
1. 猪肉洗净,切碎,剁成茸,放入小盆内;
2. 盆内放入葱姜末、精盐、绍酒、鸡蛋清、淀粉、清水拌和均匀,搅拌上劲备用;
3. 沙锅中倒入清水,放在火上,烧至八成热;
4. 把肉茸挤成核桃大小的肉丸,放入水中继续加热至熟;
5. 撇去浮沫,放入菜心,放入精盐、味精,待菜心熟,盛入汤碗内即成。
适用人群
适合3-6岁的小朋友食用。
适用人群
肉丸鲜嫩,汤汁味鲜。
来源:pckids2010-06-12 11:20:55