食谱原料:
粳米60克、韭菜60克、盐1克。 制作方法: 1、 用米加水煮粥; 2、 再加入洗净、切碎的韭菜同煮; 3、 放入适量的精盐,即可食用。 健康提示: 韭菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、维生素C等,含钾量高,含销较少,还含有硫化物、纤维素、苦味素等,韭菜还能温中行气,解毒,补肝肾。常用于防治小儿尿频、儿童遗尿、食积腹胀、痢疾等症。 (图片来源于Pconline摄影部落) 其他饮食文章链接: 循序渐进,简单实用的三步断奶法
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食疗对小儿遗尿没有什么太大的作用。日常饮食的话建议家长要控制孩子对水分和盐的摄入量和时间。在白天可以喝水、汤、粥、牛奶等,到了晚上特别是晚饭后就减少饮水。晚餐也尽量不要喝很多汤。有的家长坚持要孩子睡前喝牛奶,可以将这顿奶改到下午喝。
副主任医师 中山大学附属第六医院
食疗治疗儿童消化不良能无副作用的改善体质。药物虽然作用强,但我们不会经常吃,而食物却是我们的日常必不可少的,我们还会因食物的性能作用或多或少的对身体平衡和生理功能产生有利或不利的影响,日积月累,从量变到质变,这种影响作用就变得非常明显因此正确合理地调配饮食,会起到药物所不能达到的效果,虽然并不能用于立竿见影的治疗疾病,但却能无副作用的改善体质。除此之外,病从口入,切记要注意个人卫生,让孩子学会勤洗手,切忌暴饮暴食,多喝水,合理膳食、少食多餐。
主任医师 陕西省第四人民医院
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