×

营养 > 幼儿食谱 > 宝宝食谱 > 正文

宝宝的下饭菜:椰奶烧豆腐

食谱原料

  豆腐皮,椰奶,

制作方法

  1)硬的豆腐切薄片(不是嫩豆腐哈)。

  2)锅热,把豆腐片下锅,翻面煎至两面金黄,火力不要大。加皮,加盐,加2大匙椰奶,加点,咕嘟咕嘟,出锅就好了。

适用人群

  2岁以上宝宝

健康提示

  豆腐营养丰富,有“植物肉”之称。其蛋白质可消化率在90%以上,比豆浆以外其它豆制品高故受到普遍欢迎。虾皮含非常丰富,对宝宝的补钙作用非常大哦。

(文章来源于:梅子的写食日记)

来源:太平洋亲子博客2010-06-12 11:52:59
展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
我不太会做饭,请推荐些简单易学的秋季宝宝食谱吧?我女儿2岁,生长发育比同龄孩子差很多。
卓美英专家

秋天吃些滋润的汤啊粥啊的最好了 可以试着做点鸡肉粥啊之类的,还有一个很好的汤 萝卜仔排煲 将仔排用盐腌上1天,用时入开水锅中煮沸,捞出去杂质。将水烧开后,把子排、水发洗净的黑木耳、切滚刀块的白萝卜一起放入锅里。再放黄酒、姜蒜,大火煮开,再小火慢慢地炖,直至肉香萝卜酥,加入少量鸡精即可。你可以给孩子做着试试

卓美英

主任医师 广州市第一人民医院

请推荐几个宝宝防秋燥的食谱吧?我打算每天照着做一份给我女儿,宝宝2岁半左右,谢谢。
缪缙专家

根据你的情况来看,你应每天给小孩多喝水,多吃青菜,多吃水果,多运动,这样就可以给小孩预防秋燥了。现在就另外给你介绍几款适合防秋燥的食谱:1:芝麻杏仁糊,材料芝麻、大米各90克,甜杏仁60克,当归10克,白糖适量。做法将前三味浸水后磨成糊状备用,当归水煎取汁,调入药糊、白糖,煮熟服食。2:银菊粥,材料:金银花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖适量。做法:将金银花、杭菊花择净,水煎取汁,纳入淘净的大米煮粥,待熟时调入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续5天。可养血润燥。3:酥蜜粥,材料:酥油、蜂蜜各30克,大米100克。做法是:将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。可补益气血,润肠通便。只要你平时多煮给小孩吃,这样就能有效的预防秋燥了。

缪缙

副主任医师 暨南大学附属第一医院

看了又看
相关文章
趣味漫画
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...