青菜肉饼

食谱原料

　　肉末2大匙，青菜末2大匙，酒、糖、酱油、植物油少许。

制作方法

　　将肉末放锅内，加2小匙水，放火上用微火煮熟时加入少许酱油、糖、酒调匀;锅内放植物油，油热后肉末倒入，炒片刻后，将青菜末倒入一起炒，炒熟即可。

适用人群

　　10-12个月婴儿

健康提示

　　猪肉是日常生活的主要副食品，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。

　　青菜。含丰富的维A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的最佳供给者之一。它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。对人体的发育、抵抗疾病、促进智力都有好处的，建议宝宝多吃，会越吃越聪明的。