女人要多吃醋,可美容养颜,但是这些醋又是那种醋呢?下面小编一一道来。
1、保健醋
添加了保健功能因子的食醋,如氨基酸、维生素、低聚糖、益生菌等。这种醋酸度较低,口味也不赖,还可以起到一定的强身健体、预防疾病的作用。
由于醋的酿造的地理环境、原料与工艺不同,出现许多不同地区、不同风味,不同种类的食醋。所以醋的神奇功效也是不一样的。
2、酿造醋
用含淀粉、糖的粮食、水果等为原料,经微生物发酵酿制而成,并在酿制过程中不添加冰醋酸,氨基酸等营养成分含量高,有益于人体的新陈代谢。
佐料醋
3、佐料醋
酸度较低,味浓、醇香、稍甜,具有较强的助鲜作用,适合拌凉菜、蘸吃。也可以,用于烹调鱼、肉类等。烹调蔬菜时加点醋,不仅使菜肴脆嫩可口,还能保护其中的营养物质不至于流失。
4、饮料醋
以果汁、米醋、蜂蜜、麦芽等调和而成,有甜酸适中、爽口不粘的特点。具有防暑降温、生津止渴、增进食欲和消除疲劳的作用,饮料醋可供选择的口味很多,加入冰水和二氧化碳后味感更佳。
精彩推荐:
你好,一般来说多吃水果对皮肤是非常好的,最常吃的有苹果、猕猴桃、雪梨、香蕉、适量的菠萝等。护肤品最好不要用,平常只要多吃一些富含维生素的食物,多吃蔬菜就可以了。同时水也要适量的补充。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
饮食营养要均衡充足,可以多吃新鲜的时令蔬菜和水果,千万不要吃反季节性的水果。还可以多吃猪脚,既可以通奶又可以补充骨胶原,使皮肤变光滑,避免吃辛辣油腻的食物。在哺育期少使用美白祛斑的产品,因为很多这些产品都还有汞或激素,对皮肤不好,也会影响宝宝发育。
资深编辑 太平洋亲子网
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