红粉绯绯 春天养出极润好气色

　　阳春三月，桃花吐妍，古人曾用“人面桃花相映红”来赞女性娇艳的姿容。红粉绯绯，是每个女人都希望拥有的容貌，尤其是产后女性，容易气虚体弱，更需要好好调理，展露出好气色。

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　　想要和三月桃花相映红?不妨冲上一壶香气四溢的天然花茶吧，用各类的花做茶饮，吸收天地的自然灵气，让每一天都能拥有极润好气色。花茶性温气和，冲调方便，无论是职场妈妈还是全职妈妈，都能轻松随心来一杯。怡养心情、调节身心，岂不美哉！

　　桃花蜂蜜饮

　　@洛丽塔：这个方子是一个朋友介绍的，刚好自家院子的桃花前段时间开了，就采集了一些晒干备用。我隔天冲一次来喝，自我感觉脸色红润很了多。再坚持一段时间看看，会有什么神奇的变化吧！

　　服用频率：一周1-2次

　　做法：

　　取桃花5-8朵置于杯中，用开水冲泡，待水温稍稍降低后，加入蜂蜜即可饮用。

　　桃花中含有的多种维生素和微量元素等有效化学成分具有广泛的药理活性，能疏通经络，扩张末稍毛细血管、改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，润皮肤、防止色素在皮肤内慢性沉积，有效地清除体表中有碍美容的黄褐斑、雀斑、黑斑等功效。

　　需要注意的是，桃花茶性寒，久服会耗人阴血，损元气。体寒、脾胃寒的女性不宜多喝，否则容易出现腹泻的情况。

　　玫瑰红糖茶

　　@甜心小师妹：玫瑰花是我最爱的花茶之一，坚持喝了一年多了。以前会有痛经的烦恼，这一年都在逐渐减少，我相信玫瑰花的作用还是很大了。听妈妈的建议，在玫瑰花里加红糖会更加补身。

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　　服用频率：

　　一周2-3次

　　做法：

　　取玫瑰花瓣8朵，用开水冲泡，待水温稍稍降低，加入红糖后即可饮用。

　　玫瑰花的保健功效越来越被大众认可，尤其适合女性朋友服用，它除了可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。红糖向来都是女性的滋补良品，搭配坚持服用，能收到很不错的效果。

　　需要提醒女性朋友的是，玫瑰花有活血功效，女性在经期不适宜多饮用。此外，玫瑰花茶最好不要与茶叶泡在一起喝。(除嫩尖绿茶)茶叶中有大量鞣酸，这会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。

　　菊花枸杞茶

　　@开心的昕昕：对于我们这种上班族来说，每天对着电脑，脸色真的很不好。我尝试喝这个花茶，坚持了一段时间，身心都觉得舒畅很多。不过菊花对我而言稍寒凉了点，所以我一般会加点蜂蜜一起喝。

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　　服用频率：

　　一周2-3次

　　做法：

　　取菊花8-10朵、枸杞5-10粒，用开水冲泡，放凉即可饮用。可以反复冲2-3泡，当水喝。

　　不少女性都是上班族，因为长时间盯着电脑屏幕，很容易就会出现头昏脑胀，眼睛干涩等症状，给人精神萎靡不振的感觉。推荐大家饮用菊花枸杞茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散风清热、解毒消炎等作用，搭配清肝明目的枸杞，中和菊花的部分寒性，茶饮变得温和，喝出来好气色来。