巧做护心西餐：浆果布丁降低心脏病风险
富含ω-3脂肪酸，叶酸以及钾元素，可以帮助您清除血液垃圾。喝完燕麦粥之后再吃一根香蕉对心脏健康非常有利。
西式食谱：燕麦粥
做法：将燕麦煮20分钟，熟后兑入甜牛奶，再次煮沸，加少许蜂蜜即可食用。
鲑鱼
含有极其丰富的ω-3脂肪酸，对降低血压特别有效。每周吃两次，可以将心脏病的发病率减少三成。金枪鱼、青鱼、沙丁鱼等也有此类功效。
做法：意大利面煮熟待用;将一汤勺橄榄油倒入不粘锅内并用中火加热，加入2汤匙的杏仁，再加入鲑鱼进行煎炸，加入盐和辣椒调味，两面煎至全熟。将意大利 面和鲑鱼放入不同的两个盘子中备用，将煮意大利面的汤汁，加2汤匙柠檬汁熬煮片刻，然后放入意大利面，再加3汤匙橄榄油和杏仁，倒入鲑鱼烩在一起即可食 用。
减肥食谱（点击进入具体做法）：
如果在怀孕前就知道有心脏病，产科医生会评估妈妈心脏情况，决定能不能怀孕，即使怀孕后有危险情况也需要终止妊娠。有一部分妈妈不知道自己有心脏病，怀孕后检查才发现有严重心脏病。这是因为怀孕对妈妈血液循环系统和体质有很大考验，成倍增加心脏负荷，以前不明显的心脏病可能会突然加剧，继续妊娠下去可能会出现猝死的风险，必须通过早产或引产终止妊娠。
副主任医师 中山大学附属第六医院
您好，胎儿心室内强回声是一种超声表现，而非心脏畸形，更不是胎儿心脏异常的超声诊断，在临床上很常见，发病机制目前尚未明确，有以下几种可能： 1.乳头肌中央矿物质沉积 2.心室内腱索增厚 3.乳头肌及腱索不完全穿孔(发育过程中的一种变异)。 随着妊娠月份的增加，多数会缩小、消失。 心内强回声对大部分胎儿而言无重要临床意义，但也可以出现在其它心内、外异常的胎儿中。可以在34周左右行胎儿心脏超声检查。希望我的回答对你有所帮助。
主任医师 广州医学院荔湾医院
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