【文章转载自PCLADY】无论你是男人还是女人,好看的脸蛋要是长斑了,多少影响颜值。然而比脸上长斑更可怕的是牙齿长“斑”,它让你的颜值瞬间掉线!
牙齿长“斑”的人大多有牙齿参差不齐,口臭、牙齿变黄等问题,不仅影响个人形象,也影响健康。接下来敲黑板划重点,给大家讲讲「牙菌斑」的那些事~
什么是牙菌斑
“牙菌斑”是黏附在牙齿表面的一种细菌性薄膜,一般肉眼看不到,大多数人的牙病都是从牙菌斑发展而来的;另外要知道牙菌斑的生长速度,它在口腔内不停地附着,清洁牙面后又会有新的菌斑出现,所以控制牙菌斑很重要。
牙菌斑的危害
牙菌斑里的细菌会将糖类分解成酸性物质,对牙齿进行腐蚀,形成龋洞(蛀牙),牙齿的小黑洞越来越大后就会有缺损;
另一方面牙菌斑与口腔唾液中的矿物质结合,不断堆积形成坚硬钙化物,也就是牙石,多堆积在牙颈部,特别是接近唾液腺开口处的牙齿上。
牙石若不及时清除会刺激牙龈,使牙龈出现炎症,即牙龈炎,引发牙龈红肿发炎、出血;若不加以控制则可能演变为牙周炎,感觉咬合无力、钝痛、口臭加重,而且由于牙周组织被破坏,还会导致牙齿松动、移位。
去除牙菌斑的方法
1.刷牙
刷牙是防止牙菌斑不断滋生的基本措施,刷牙得当可使牙齿表面的牙菌斑减少。所以要养成每天早晚刷牙的好习惯,并掌握正确的刷牙方法。另外牙刷的选择方面,建议选择软刷毛,刷头尽量不要大,小刷头可以清洁智齿和臼齿部位。
当然也可选智能的电动牙刷给予专业的清洁指导。而说到电动牙刷,飞利浦家的最具有话语权。下面这款飞利浦充电式声波震动牙刷HX6511有轻柔的流动洁力,清洁效果很不错。
细节非常到位,菱形的刷头设计,弯曲式的刷头颈,有利于深入清洁牙缝,刷牙时很容易接触到后牙,可以清除平时比较难触及的部位的牙菌斑。
如果配上含氟牙膏刷牙效果会更佳。氟化物有一定的抗吸附作用和抗微生物作用,能够降低牙菌斑的有害作用。牙医生防蛀健齿牙膏添加了氟呵护牙釉质,可以帮助预防蛀牙,薄荷味带着一股清香,很好闻。
2.牙缝清洁
单纯刷牙是不能清除牙齿邻面的牙菌斑的,需要用其他工具来补充,像是根据牙缝的大小选择牙线或间隙刷。牙线最常见,也适用于大多数人,但不适用于牙根面呈凹陷外形的人。
惠百施 EBiSU斧型坚韧牙线棒是极细的毛牙线,不伤牙齿,也很耐磨,一般不会出现卡牙和断线的情况。不过如果牙齿领面外形不规则或牙根面为凹面,最好选用间隙刷。根据牙间隙大小进行选用。
正畸推拉式便携牙缝刷很讨巧的地方在于它的推拉式设计,可以防尘,很卫生,起到保护刷毛的作用,而且尺寸全,也方便携带。一般在睡前和刷牙后使用,将刷头顺牙龈乳头方向伸入到牙间隙处,做前后移动即可。
3、洁牙器
当然若觉得牙线用起来烦,而且不易深入口腔深处,间隙刷也不好把握力度,还有另外的选择。正确的刷牙加上有效的牙间隙清洁器的使用,可以去除99.9%的牙菌斑,所以选择选一款高效清洁牙菌斑的洁牙器很有必要。
前不久入手的飞利浦Sonicare Airfloss喷气式洁牙器使用感受相当不错,高端的设计感第一眼就爱上了。纤细的手柄设计,不仅美观而且易于手持,不用担心手滑之类的问题。
纤细、斜角设计的喷嘴可对准牙间隙,清洁平时难到达的后臼齿部位;喷嘴的出水口很宽,能够覆盖较大范围的齿面,水力也很强劲。
那清洁效果如何保证呢?跟一般的水牙线不同,飞利浦这款洁牙器使用的是微爆气流技术,喷出来的是高速水雾,可以温和强效地清洁齿间和牙龈线区域,使用不会有不舒适感,可以给牙间隙来一次完美“打扫”!
有意思的是还可以根绝个人喜好定制喷射功能,按模式键可进行一次、两次或三次的喷射,然后按下启动键进行喷流。长按它的启动键可每秒自动喷流一次,使用起来很方便。除此之外,不同于一般水牙线都配一个笨重的水箱,这款洁牙器自带储水窗,因此可以真的做到随时随地都能使用。
碰上出差、旅游的时常常担心设备的电量不足?这款喷牙器的蓄电能力很强,一次充满后可使用2周!
最后呢,可以搭配清洁口腔的漱口液使用,不过漱口液是清理牙齿表面滞留的食物残渣的,不能清除牙菌斑;但两者一起使用,可以减少细菌、让清洁效果更佳。
在储水窗加入漱口水就可以,比如搭配使用李施得林冰蓝漱口水,这款刚开始用时可能不太适应,薄荷味很重,有点刺激,会觉得辣辣的,但清洁后感觉口气很清爽。
4、牙菌斑显示剂
最后但同样重要的是,为了直观的看到菌斑附着的牙齿部位,可以用牙菌斑显示剂进行染色,看看自己的牙齿是否清洁干净。
美国GUM牙菌斑显示剂是口嚼式的,孩子的话四分之一片即可,成人的话半片一片都可以。充分嚼碎后,吐出残余物并用清水漱口,牙面被染成红色的部分即是牙菌斑附着的部位。
在刷牙前使用,测试牙菌斑的多寡及分布情况,使刷牙有的放矢,在刷牙后使用,检查刷牙效果。
此外建议半年做一次口腔检查。如果有了牙石,还应该去洁牙,将菌斑及牙石从牙齿的冠部与根部去除,目前常用手工活超声洁牙机洁牙,一般的医院口腔科都能展开;如果已经患上了牙周炎,更要及早去口腔科就诊。
总而言之呢,菌斑的控制是预防牙周病的重要手段,可以预防牙石的形成、牙龈炎的产生,牙周炎症的进一步发展哦!
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...