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冬季辅食 白色食材更滋润

冬季辅食食材:梨子

  梨子香脆多汁,适当食用梨子有清热解毒、促进消化的作用。不过如果妈妈担心冬天让宝宝直接食用梨子太凉,可以考虑将梨子入菜,这样宝宝的小肚子也比较好接受。

冬季辅食 白色食材更滋润

图片来源于太平洋亲子网

  推荐辅食红枣雪梨米糊

  建议食用月龄:7个月以上

  食材:

  梨80克、红枣1个、婴儿米粉50克

  做法:

  1、将梨子洗干净,去皮、去梨心,切成小块。

  2、红枣洗干净,去掉红枣皮和核。

  3、将梨子和红枣放入蒸锅中蒸熟。

  4、将梨子和红枣放入搅拌机中,加入少量的搅打成果泥,盛入碗中。

  5、在婴儿米粉中倒入适量70℃左右的温开水,边倒边搅拌,让米粉和水充分接触,调成糊状。

  6、将搅打好的梨子红枣泥调入米粉糊中,搅拌均匀即可。

 

来源:pcbaby2015-12-07 10:52:52
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