滋补健身食谱
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天山雪莲子怎么吃 介绍三款滋补养生食谱的做法
天山雪莲子有调和人体脏腑功能的功效,其含有丰富的营养成分,其中氨基酸就有16种, 维生 素7种,高碳水化合物,属于高能量、低蛋白、低脂肪的食物,有养心通脉、清肝...
红枣“天然的维生素丸” 中医推荐秋季滋补食谱
人们生活质量的提高,让他们对日常的饮食十分的关注。尤其是对于一些养生的滋补品更是十分的关注,其实要养生除了那些昂贵的保养品之外,日常的一些食物却常常被人们忽视,...
春季养生食谱有奇效 轻松给你养生滋补防春困
山药芡实扁豆排骨汤
滋补肝肾三款食疗养生食谱
一、黑龙羊肉煲
啤酒炸鸡让男人更易肾虚?这5个食谱才滋补
男人精子质量也会受到食物的影响?现在随着生活压力的增大,人们的饮食也变得极其不规律。许多食物都会使精子活力下降,甚至杀精,因此,要想提高生育质量,首先得从食物根...
冬季养生食谱,这么吃可以有滋补的功效!
在冬季养生,最好的养生方法就是通过食疗的方法了。食疗食补是以从内至外的补充方式,达到一定的营养均衡。从而使身体补充养分。
学会这些孕妇滋补的养生汤食谱
当一个女性在怀孕以后就需要对自己的饮食情况加以控制了。孕妇的饮食不仅要清淡,而且要有营养。因为孕妇是必须要对一些食物忌口的,而且孕妇的身体急需要喝一些养生汤来进...
秋季养生食谱,推荐四款美食滋补身子
大家都知道秋天是一个处于由热转凉的季节,大家刚刚经历了夏日的酷暑,马上又要迎来寒冷无比的冬季。秋季干燥,人很容易上火,应该更加注意肝、肾的调理。在饮食上也应该注...
秋季食谱推荐,五款食谱滋补润燥益气
秋季因为天气干燥,昼夜温差开始变大,一旦吃太多油腻和煎炸的食物,肠胃就会不消化,还会加重体内积滞的热气,就会引起很多慢性疾病的复发。所以秋季的饮食应该少辛多酸,...
滋补健身食谱:椰子炖竹丝鸡——粤菜
椰子味甘、性平,入胃、脾、大肠经;具有补虚强壮,益气祛风,消疳杀虫的功效。水:具有滋补、清暑解渴的功效。久食能令人面部润泽,益人气力及耐受饥饿,治小儿涤虫、姜片...
产后滋补调养食谱:金针炖排骨
金针菜具有降胆固醇和安神的作用,是最具代表性的健脑食品,对于产后少乳,也具有改善的功效。常吃黄花菜还能滋润皮肤,增强皮肤的韧性和弹力,可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软...
滋补健身食谱:蚝油双菇
中医理论认为,草菇味甘性平,有宜肠益气、散血热、解表化痰、理气等功效。草菇:草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力。香菇(鲜):...
滋补健身食谱:蚝油双菇
中医理论认为,草菇味甘性平,有宜肠益气、散血热、解表化痰、理气等功效。草菇:草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力,增强抗病能力。香菇(鲜):...
滋补健身食谱:花菇瑶柱鸡汤
鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称,“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。花菇历来被我国人民作为延年益寿的补品。具有调...
健胃滋补食谱:淡菜蹄膀汤
汤浓味鲜,肉和萝卜酥烂。淡菜肉味甘美而清淡,性温而不燥热,具有补肝肾,益血填精,助肾阴的作用,它与猪蹄膀合用,既可补阴,又能补阳,使猪蹄膀产生更好的滋补作用,更...
孕妇贫血吃什么好 | 孕妇感冒了吃什么好 | 孕妇便秘吃什么好 | 孕妇营养不良吃什么 | 孕妇上火吃什么好 | 哺乳期便秘吃什么 | 哺乳期上火吃什么 | 孕期偏食 | 哺乳期退奶食谱 | 产后减肥食谱