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葱烧海参
海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质,海参性温,具有补肾益精、滋阴健阳,补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
姜
2片
海参
1个
彩椒
适量
葱
8段
高汤
200毫升
生抽
1汤匙
老抽
1/4茶匙
料酒
1/2茶匙
油
2汤匙
水淀粉
1汤匙
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