蜂蜜胡萝卜蜜瓜汁
夏天吃哈密瓜，有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用。另外，哈密瓜中含有丰富的水分和维生素，食用哈密瓜，有助消化、利尿，排除体内废物与毒素，润泽皮肤。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 胡萝卜 1/3个
- 哈密瓜 2片
- 蜂蜜 1茶匙
- 做法
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1
准备食材：胡萝卜1/3个、哈密瓜2片、蜂蜜1茶匙
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2
步骤1：将胡萝卜洗干净，去皮，切成小丁。
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3
步骤2：将哈密瓜去皮去籽，切成小块。
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4
步骤3：将胡萝卜丁和哈密瓜丁放入搅拌机中。
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5
步骤4：倒入淹没食材一半的凉开水。
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6
步骤5：将水果搅打成果汁。
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7
步骤6：倒入杯中，调入蜂蜜搅拌均匀即可。
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