蜂蜜绿茶
适当喝些淡绿茶，可以起到增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化的功能，不过喝绿茶不宜过浓、过量，也最好不要在夜晚或情绪不安的时候饮用。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
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慎食
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 绿茶包 1包
- 柠檬 2片
- 蜂蜜 1茶匙
- 做法
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1
准备食材：绿茶茶包1包、蜂蜜1茶匙、柠檬2片
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2
步骤1：将柠檬搓洗干净之后，切成薄片，剔掉柠檬核，取2片的量。
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3
步骤2：煮开水，将茶叶倒入杯中，倒入开水。
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4
步骤3：第一遍洗茶倒掉。再次倒入开水。
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5
步骤4：等茶水放温的时候，放入柠檬片。
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6
步骤5：然后调入蜂蜜。
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7
步骤6：搅拌均匀即可。
- 烹饪小贴士
- 泡水的柠檬去掉核，可以避免出现苦涩味。
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