荔枝马蹄糖水
经过淡盐水浸泡的荔枝，可以减少荔枝所带的热气。另外，和马蹄一起煮，在加入桂花，这两种偏凉的食材，也有助去火。而且桂花的鲜味夹着荔枝的甜味，吃起来非常清爽。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 儿童
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慎食
- 孕期
- 月子/产后
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忌食
- 用料
- 荔枝 150克
- 马蹄 10个
- 冰糖 1汤匙
- 桂花 少许
- 烹饪小贴士
- 用淡盐水先浸泡荔枝果肉，这样可以减少荔枝的“热气”。
相关食谱
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忌食
