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大象可爱便当

鱼子酱含有皮肤所需的微量元素、矿物盐、蛋白质、氨基酸和重组基本脂肪酸,不仅能够有效地滋润营养皮肤,更有使皮肤细腻和光洁的作用。西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
鸡蛋 2个
胡萝卜 1/3根
生菜 1棵
海苔 2片
奶酪 2片
米饭 1碗
火腿 5根
西兰花 适量
食用油 1茶匙
1茶匙
小麦粉 少量
面包糠 少量
胡椒粉 少许
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