食谱 > 妈妈食谱 > 产后减肥食谱大全

桃胶薏米羹

薏米在五谷类中纤维质最高，是低脂、低热量的主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类等营养物质，有美白皮肤的功效。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 孕期
  • 婴儿
用料
桃胶 10克
大米 30克
薏米 10克
红枣 4颗
冰糖 10克
相关食谱
虾仁蔬菜土司卷 田园鲜虾粥 开胃蛋包饭 蔬菜玉米麦片粥 白萝卜丝炒黄豆 香甜水果捞 小炒玉米山药丁 海带冬瓜排骨汤 红萝卜金盏 罗宋汤 蜜橘香蕉汁 香瓜黄花梨蜜汁 蜜柚甜饮 鲜虾饭团 马蹄雪梨胡萝卜糖水