菠萝炒鸡柳
菠萝酸甜可口，具有健胃消食、解热消暑的功效，对于消除炎症和水肿也有一定作用，不过因为菠萝含有一种“菠萝酶”的物质，直接食用会对口腔粘膜、嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，所以食用菠萝之前可以用淡盐水浸泡。对菠萝过敏的人应忌食菠萝。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 鸡肉 500克
- 胡萝卜 半根
- 青椒 半个
- 菠萝 200克
- 番茄酱 2汤匙
- 干淀粉 1茶匙
- 水淀粉 少许
- 生抽 2汤匙
- 油 1汤匙
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